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脑梗并非“突然”出现,身体出现的这5个表现,可能是“先兆”

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  • 2021-06-28
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心脑血管疾病是当今发病率以及死亡率都位居前列的疾病之一,说到心脑血管疾病就不得不提脑梗,脑梗又被称为缺血性脑卒中,是指局部脑组织因血液循环障碍缺血、缺氧而发生的软化坏死。脑梗现在已经成为威胁我国居民健康的最主要疾病之一,相关数据显示,在全球每年新发脑梗中,中国占据40%,约为550万人,每年因脑梗死亡人数180万人。

脑梗并非瞬间来临,在发生前有何先兆?身体出现这5个征兆,要小心!

犯困嗜睡

毫无原因的出现犯困嗜睡,哈欠连连等现象,尤其是在午后表现明显,多半和脑供血不足有关。如果出现一段时间内的犯困嗜睡,疲乏无力,多半是因为脑动脉硬化、缺血引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,而这正是脑梗的前兆。

突发眩晕

由于脑供血不足影响小脑和脑干等能够影响身体平衡的组织,从而出现眩晕,站立不稳的症状,但这种情况持续时间很短一般几秒后恢复正常。

短暂性视力模糊

脑梗发生前期可能会出现短暂性视力模糊,也可能出现视野缺损,这种情况多半是一过性的,一般一个小时之内会恢复正常。出现原因与视网膜血流减少有关。

肢体麻木

患者可出现单侧肢体麻木无力,手握物体失落,站立不稳等表现,在排除颈椎病或糖尿病等其他因素影响外,并同时还伴有头晕头痛、舌头发胀发硬甚至出现语言障碍等现象,多半是脑梗前兆。

血压异常

对于患有高血压的中老年人群如果出现血压剧烈波动,并伴有头痛、头晕、耳鸣甚至出现高血压鼻出血等表现,一定要警惕脑梗塞。

上面带大家了解了脑梗塞发生的前兆,那么日常生活中如何预防脑梗塞?

首先就是控制脑梗塞的高危因素,对于可诱发脑梗塞的一些疾病如高血压、糖尿病冠心病等,在生活中一定要积极控制原发病,这样才能避免诱发脑梗的发生。

其次是均衡饮食。养成低脂、低盐、低胆固醇饮食,避免摄入大量的盐、脂肪、胆固醇、嘌呤等食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃豆类谷物。

最后避免生活中的不良生活习惯,如抽烟、酗酒、久坐不动、经常熬夜等,养成经常运动、早睡早起、定时体检的好习惯,除此之外保持好情绪,保持大脑活跃对预防脑梗也有重要作用。

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  • 编辑:马可
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