腰背疼痛，是腰椎病？告诫：若伴有2种迹象，最好排查一种癌症！

提到癌症，常常令人“闻之色变”。癌症是公认的最影响人类健康的重大疾病之一，一旦患癌，想要“全身而出”几乎是不可能的事情。好在部分癌症早期会表现出一些症状，例如肺癌的咳血、甲状腺癌的肿块。

然而有些“狡猾”的癌症也会采取“声东击西”的招数，患病部位与疼痛部位相差“十万八千里”。

医生提醒大家：即便是腰背疼痛这种常见症状也要警惕！如果还伴有以下2种迹象，最好排查一种癌症！

　　1、持续时间长的腰背疼痛

不少中年人因为经年劳作时常感到腰酸背痛，不过，因为劳作而导致的腰背疼痛，持续时间并不会太久，如果几个月症状都未有缓解，则要警惕是否是肺癌的征兆。

肺部看起来与腰背相差很远，但是如果肺癌细胞扩散，会对骨头和神经进行损害，尤其是到了肺癌晚期，癌细胞有很大的几率会转移到骨骼里，导致腰背脊椎异常的疼痛，咳嗽的时候，疼痛还会加剧。

　　2、按摩、休息无所减轻

腰肌劳损导致的腰背疼痛，会随着我们卧床休息以及按摩、贴膏药有所好转，但是，如果是肺癌导致的腰背疼痛，则不会因为外力介入减轻。

如果做了一段时间的理疗腰背依旧没有好转，则要抓紧时间前往医院，筛查是否是肺癌所致。

肺癌如此可怕，那么生活中，除了关注异常的腰背疼痛以外，我们还可以做些什么来减轻患肺癌的风险？

　　1、戒烟

戒烟是预防肺癌最有效的方法。香烟中含有上百种致癌物质，这些致癌物质会随着香烟进入到人体，并且在肺部进行气体交换。

长年累月的抽烟会给肺部造成很大的负担和伤害，导致各种肺病发生。因此，要想预防肺癌，最好的方式就是及时戒烟。

　2、加强职业保护

部分特殊工种的工作环境会导致患肺癌的几率大大提高，例如煤矿工人、石棉工人、烟囱工等。

在这些工人在工作的时候，会暴露在灰尘、粉尘比较大的环境中，呼吸到很多有害气体，对肺部产生伤害。为了预防肺癌，在进行特殊工种工作时，需做好防护措施，避免肺部受伤害。

3、科学饮食

数据显示，新鲜的水果蔬菜对预防癌症、增强体质具有很好的作用。水果蔬菜中的维生素C、纤维素以及微量矿物质元素都对人体健康有益，合理安排膳食，提高每日水果蔬菜的摄入量，可以起到预防癌症的作用。

　　4、坚持运动

运动的好处不言而喻。运动是公认的可以预防多种疾病的一种方式，其中就包括肺癌。在运动过程中，人体会分泌出一种多巴胺，多巴胺对抑制癌细胞生长、转移具有很好的作用，同时运动还会促进免疫细胞生长，提高人体免疫力。

生活中，如果出现了持续数月的腰背疼痛，并且经过按摩理疗依旧不曾见好，此时一定要有所警惕，小心是肺癌找上门！

除了注意定期体检、排出癌症以外，还要坚持运动、科学饮食，并且戒除香烟，加强职业保护，“多”管齐下，才能更好的保护我们的身体，让我们健康快乐生活。

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