孕妇保健(孕妇保健调理)

怀孕早期的时候由于自身身体免疫力开始下降，很容易患上多种疾病，做好孕期的相关保健非常重要，怀孕期不适合吃什么食物，了解是很重要的，正确的安排日常饮食有助于做好身体健康的调理，对于身体健康不利的食物应该少吃，这样才能更好的确保身体健康，我们一起看下，怀孕期间，这3种食物孕妇不适宜吃，宝宝可能会不喜欢哦.

怀孕期间，这3种食物孕妇不适合吃，宝宝可能会不喜欢哦

1、青番茄

西红柿一般是成熟之后人们才去吃，但是没有成熟的青西红柿，比红西红柿的口感会更好，有种酸酸涩涩的感觉，非常的开胃，因此很多的人都会吃青西红柿。吃没有成熟的青番茄会觉得嘴巴有点涩涩的感觉，这就是典型的碱的味道。而且有些青番茄如果没有成熟的话，就会有很多人都说，让吃了之后对身体的健康不利，那么对孕妇来说，像这种食物更加不适合吃了。

2、会变色的紫菜

紫菜是我们日常餐桌上很常见的一种食物，尤其是熬汤的时候都会放一些紫菜，不仅美味而且碘含量十分丰富，可以预防甲状腺肿大，还富含胆碱和钙、铁，能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健，是很好的食品，但是有些黑心商家会经过染色处理，然后再售卖，如果被孕妇吃了的话，就会对身体产生很大的影响，所以不适合吃。

3、无根豆芽

无根豆芽看起来光滑干净，没有根须，有的甚至看起来鲜脆可口，但是，这种豆芽生长过程中使用了大量的化学添加剂，如：无根剂、膨胀剂、防腐剂等，有些黑心商家甚至会使用漂白剂来使豆芽拥有更好的卖相。这些化学添加剂进入人体后，必然会对人体造成不可挽回的损害，对孕妇来说，所以最好不要吃。

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