从备孕到育儿，咚妈把自己读过的、认为实用的几本书推荐给大家，希望对各位宝爸宝妈有帮助。推荐理由及不足之处只是个人观点，仅供参考。

备孕：

《怀孕圣经》

《西尔斯怀孕百科》

《郑玉巧育儿经—胎儿卷》

育儿：

美国儿科学会《育儿百科》

《郑玉巧育儿经—婴儿卷》

《郑玉巧育儿经—幼儿卷》

月子护理：

《明星月嫂的月子宝典》

怀孕圣经

​引起女性不孕的原因有哪些 不孕不育的预防很重要​不孕不仅会影响身体健康，还会给家庭带来困扰，尤其是不孕会引发家庭矛盾，破坏幸福美满的婚姻。在生活中有很多家庭，原本是十分幸福美满的

★豆瓣评分：7.8

★内容简介：

本书涵盖了从孕前准备、孕期身体变化到照顾新生儿的每个时间段，从生理、心理、理论、经验等多个方面向读者提供全面的帮助。

★作者简介：

Anne Deans（安妮•迪恩），英国皇家学院妇产科荣授院士，创立了英国著名孕产咨询机构women-1st。

★推荐理由：

严谨而层次分明的英式怀孕书，对于即将成为父母的人来说，这本书绝对是本圣经。

书中运用胎儿发育、母亲身体变化、应对措施三位一体的讲解方式，辅以大量的彩色配图和表格，让人更容易理解和接受，读起来轻松有趣。

★不足之处：

内容全面但不够深入，一些内容不太符合中国国情。

西尔斯怀孕百科

★豆瓣评分：8.5

★内容简介：

一本孕育新生命的权威百科全书。

书中按照怀孕的月份一步步展示了子宫内发生的神奇变化，总结了准妈妈应知的所有事项，包括：在宝宝成长的同时，妈妈会经历生理和心理上的哪些变化；从克服害喜到控制阵痛的各种实用妙招等等。

书中从始至终都传达了一个理念：怀孕是自然而美好的生理过程。

★作者简介：

威廉•西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生，有40多年的儿科医师经验。

★推荐理由：

后斯波克时代育儿之父西尔斯博士的代表作，美国最畅销、最受欢迎的怀孕百科，《西尔斯育儿百科》姊妹篇。

作者自己育有8个孩子，他刚刚经历了这一切，了解你的疑惑和担心，用一种像朋友聊天的方式把一切跟你娓娓道来，对孕妇、胎儿心理生理上的变化分析得很全面，解答了很多孕期的疑惑。

★不足之处：

书中有些观念和医疗手段不太符合国情。

条理有些混乱，不及《怀孕圣经》系统。

​孩子处于叛逆期怎么办 父母要尊重孩子的选择和孩子做朋友孩子在成长过程中要经历很多的阶段，但是总归是要走到叛逆期的阶段的，叛逆期的孩子表现不一样，让父母很苦恼，也想找到一个方法可以和孩子

美国儿科学会《育儿百科》

★豆瓣评分：9.3

★内容简介：

美国儿科学会是美国儿童养育及儿童健康权威机构，也是美国及全世界具影响力的儿科研究学会。这本书是其先进育儿理念的集中体现，内容涵盖不同年龄段孩子的发育、喂养、照看等方面。

★作者简介：

主编斯蒂文•谢尔弗，医学博士，理学硕士, 美国儿科学学会员。2002年，谢尔弗博士被美国儿科学会授予教育的终身成就奖。

★推荐理由：

经过6次修订，数百位专家审核，儿科医生广泛推荐。

非常实用的一本工具书，干货满满，大到疾病的治疗，小到玩具的挑选，育儿中可能出现的问题书中都有涉及，咚妈表示读完后受益匪浅。

★不足之处：

根据美国国情编写，育儿方法很好，但毕竟国情不同，有些内容在中国不太容易实现。

《郑玉巧育儿经》系列

★豆瓣评分：8.4

★内容简介：

《郑玉巧育儿经》(全新修订彩色版)系列分为：胎儿卷、婴儿卷、幼儿卷三册，详细介绍了从孕育准备到宝宝3岁之间，爸爸妈妈需要了解和学习的各项内容。不但让爸爸妈妈知道怎样可以把宝宝喂养得好，让宝宝少生病，还教给爸爸妈妈如何与宝宝沟通，如何在欢快的氛围中开发宝宝的各项潜能。

★作者简介：

郑玉巧，著名儿科专家，现任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家，儿科主任医师。

★推荐理由：

中国人自己的育儿经，按照月龄介绍了胎儿、婴儿、幼儿各种各样的养育问题，内容详细、全面。每一章节中还有临床病例和咨询实例提供参考。

每月提前阅读，对宝宝这个月的生长发育有一个基本的了解，遇到情况时心里有数，不至于惊慌失措，对于初为人母的咚妈帮助非常大。

★不足之处：

2013年出版，日期较早，有些知识没有及时更新，需要结合其他育儿书籍来参考。

明星月嫂的月子宝典

★豆瓣评分：8.1

★内容简介：

一本有关坐月子常识的书籍。

由一个明星月嫂口述而成的42 天坐月子攻略。

主要内容包括：如何甄选优质月嫂，月子期睡眠起居的最佳组合，正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，不同阶段的月子餐……

★作者简介：

明星月嫂唐凤萍口述，生活专栏作家卫贝尼编著。

★推荐理由：

很好的指导书。同类月子书中内容较全面，逻辑条理较清晰。

内容侧重月子期间宝宝的护理，对产妇的护理和饮食也有介绍，操作性强，对咚妈的帮助很大。月子期间咚妈和咚宝的护理，全靠这本书来指导了。

★不足之处：

书中全是文字，看起来有些费力。

月子餐部分，各地饮食有差异，感觉菜单较适宜南方人。