​妊娠糖尿病带来双重威胁 孕妇预防妊娠糖尿病要减重​糖尿病是常见的慢性疾病，对于普通人来说，糖尿病的发生，是由很复杂的因素引起的。而对于孕妇来说，女性怀孕后，随着体重增加及胎盘产生的

每一个女人在初次怀孕的时候，都希望孩子能够健健康康的，更希望能够生出一个聪明、智商高的宝宝。其实宝宝是否聪明，除了遗传之外，也跟宝宝的生长发育环境有很大关系，所以准妈妈们在怀孕的时候就应该注意，少做对身体和宝宝有害的事情，养成好的生活习惯，这样对宝宝和孕妇的身体都有很大好处。

有调查表明，孕妇多养一些绿植，孩子的智商会更高。

养绿植的好处有很多，大家所熟知的就是可以净化空气中的有害物体，只要给予适当的光照，就能进行光合作用，净化空气！除此之外，还能帮人放松，缓解压力。要知道现在这个社会，竞争非常残酷，空闲的时候，多看看绿色植物是有助于放松身心的。

美国有关网站上公布了一条西班牙的研究报告，主要是针对孕妇养绿植的各种好处。报告中说明了经常在绿色植物覆盖的地方活动生活，对孕妇和宝宝来讲都有很大的好处，将来出生的宝宝都会偏重，而且可能更加聪明！

如果孕妈在怀孕初期还在上班，最好是在办公桌多放几盆绿植，德国科学家也做过一项研究，指出了办公室绿化不仅能够提高空气质量，降低污染物和噪音，而且有助于缓解职员的头痛，紧张等症状！

西班牙的研究是通过对2400名孕妇的生活习惯进行调查总结出来的结果。

如果在怀孕期间，孕妇待在绿植环境当中的时间越长，那么生出来的孩子体重要明显地比其他孩子平均体重更重一些，刚出生时候的头周长也会更长。在医学上，健康孩子的头部尺寸与大脑的大小和智商都是有密切关系的，因为头部大小对于孩子将来的智力发育有着非常密切的关系。

如果孩子刚出生的时候，体重已经超出了正常范围，那么孩子长大以后，可能会出现心脏病、高血压等疾病的几率就会更高！

孕妇多养绿植对胎儿和孕妇具体好处如下：

①愉悦心情！

多看绿色植物可以帮助人们放松心情，通过视觉刺激大脑，产生更加愉悦的情绪。如果孕妇多养绿植，那么就需要经常给花草浇水，整理叶子，在这个过程当中就会不知不觉产生愉悦的情绪，绿色一直都是生命力量的象征，所以准妈妈们可以在花盆里种上自己喜欢的植物，让未出生的宝宝和自己一起感受生命的神奇！

​孕妇变得焦虑是咋回事焦虑是一种以情绪异常为主的神经症反应，它是产生焦虑症、恐惧症、失眠症或疑病症的基础，对人体健康危害较大。现代医学研究证明，孕期出现情绪焦虑，危害更大。那么妇女妊娠期间患有焦虑症怎么办？

②缓解压力！

如果工作时间长，用眼时间长，医生就会建议多看看远处的绿色植物，这并不是没有道理的，因为人的眼睛看到绿色的时候，是感觉最舒服的时刻，其他的五颜六色对光线吸收和反射都是不同的，所以只有绿色让人感觉最舒服。

孕妇怀孕的时候，心情总是很急躁，如果在怀孕初期，准妈妈在工作当中遇到了一些小问题，就会让心情更加压抑，尤其是长期对着电脑和手机，这个时候多看看绿色植物，心情就会开阔很多！

生儿子一定要在排卵前还是后 生儿子备孕应该采用什么方法​对于想要备孕生儿子的家庭来说，的确会有些小技巧，但也不一定有用，生男生女得看男方的精子与卵子的结合。那么，生儿子一定要在排卵前还是

③提升空气质量！

绿色植物经过光合作用之后，会释放出更多的氧气，这点是常识，相信大部分人都知道。如果是冬天或者夏天，房间为了保证温度的恒定，经常会处于封闭状态之下，时间一长，室内的空气含氧量就会比室外低15%，经常处于这样的环境下，孕妇很有可能会出现缺氧的状况。

绿色植物会释放氧气，提高空气的含氧量，不过这些都是需要照到光线的情况下，所以准妈妈多养一些绿色植物，对胎儿和自身来讲都是很有好处的，但是还要建议各位准妈们，晚上最好把绿色植物搬出卧室，因为这些绿色植物在夜间会释放二氧化碳！

④修身养性！

喜欢养花养草的人，都是热爱生活的，这一点毋庸置疑。大多数的人在照顾花草的过程当中，都会感受到生命的神奇，然而准妈妈们怀孕的过程也是一个很神奇的阶段，这个时候更需要修身养性，保持良好的心态，对胎儿来说是非常有利的！

无论是为了宝宝的健康和智商着想，还是孕妇的身体健康，准妈妈们都要增加户外运动的时间，最好在天气晴朗的时候，经常到公园散散步，多接触一下自然，多养几盆绿植都是挺不错的选择！

有些绿植孕妇不能养

但是在挑选绿植品种的时候，还是要提醒各位宝妈，有一部分花草是有毒性的，比如夜来香、万年青、丁香、兰花、百合、夹竹桃等，养绿植之前一定要问清楚，适不适合孕妇养！

写在最后

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