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立冬后是养肝的好时机,常吃此菜,能改善肝脏功能,夜里睡得香甜

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  • 2021-11-15
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立冬后是养肝的好时机,常吃此菜,能改善肝脏功能,夜里睡得香甜

莴笋叶含有一些挥发性成分,属于芳香类物质,在烹饪之后香味更加浓郁,适合食欲不佳的人群食用,另外,莴笋叶还有一定的吸油功能,在吃肉食适量的食用也可缓解油腻,开胃健食。

莴笋叶可以有效的提高消化系统的功能,能增进食欲刺激分泌消化液。还能改善肝脏功能,对风湿性疾病和痛风等疾病能起到预防作用。

莴笋叶 黑木耳

莴笋叶与黑木耳搭配食用,具有利五脏、通经脉、清热利尿,开胃健食,减肥瘦身的功效。

你们吃过莴笋叶吗?

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  • 编辑:马可
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