您的位置  孕期分娩  孕妇保健

28款菜肴分享,简单的味道令人难忘,太好吃了

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-09-02
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!

山药炖牛蹄筋

食材:牛蹄筋 250克 山药 适量

做法:1. 买来的蹄筋要反复清洗。

2. 改刀切细条。锅里水开加入生姜、葱料酒,入锅焯水。

3. 山药去皮,清洗干净,切段。

4. 把蹄筋和山药入锅,加入适量清水。

5. 电饭锅接通电源,选择炖汤菜单就可以了。

6. 炖汤过程中,把黑木耳泡发好。

7. 蹄筋和山药炖好后,加入黑木耳继续炖五、六分钟就可以了。

8. 很清淡的汤,营养却不少,加入几粒枸杞最好喽。

剁椒鱼

材料:草鱼、青豆、甜玉米粒、剁椒、盐、白糖、胡椒粉、绍酒、香葱、姜、蒜;

做法

1.草鱼洗净用剪刀剪出花刀;

2.鱼用绍酒胡椒粉腌渍。

3.剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱;

4.将拌好的酱均匀放在鱼上面;

5.放入蒸锅上汽后蒸;

6.中小火蒸8分钟即可;

口水鸡

制作步骤:步骤1鸡腿与冷水一起进煮锅,放进1小块生姜,加入黄酒,大火煮开后转小火

步骤2煮的过程中不要盖锅盖,这样有利于腥气的挥发,要注意及时撇掉浮沫。煮上10分钟左右关火

步骤3此时盖上锅盖再焖上几分钟,只能用筷子插透鸡肉最厚的地方时即可

步骤4然后把鸡腿捞出放进冰水冷却

步骤5在鸡腿冷却的过程中,把香葱、香菜、小米辣、生蒜都切碎,放进碗中

步骤6接着调入文中材料里的生抽、香醋、花椒油、辣椒油、香油、白糖,调匀,料汁即成

步骤7/然后把浸凉的鸡腿捞出,切件或是撕开

步骤8淋上料汁即可,鸡肉嫩弹滑,料汁的味道非常好

小贴士1.煮鸡腿时不要盖锅盖,利于用腥气的挥发

2.鸡腿煮上10分钟左右就要关火焖,这样才能保证肉质嫩,焖好后要立即用冰水浸,这样保证鸡肉弹滑

3.料汁也很关键,调味料不能省略

啤酒鸭

食材:鸭肉700g、青椒1个、啤酒600ml、姜片适量、葱段适量、盐3ml、老抽15ml、干辣椒15g、料酒15ml、花椒10g、生抽20ml

做法1.鸭肉洗净,切成中等大小的块便于入味,过于肥厚的鸭皮剔下来。鸭肉放入碗里,加入料酒,盐,生抽,姜片,葱段,腌制20分钟。

2.把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。小火用铲子按压,慢慢逼出鸭油。

3.待鸭皮两面变金黄时,很多鸭油都出来了,盛出鸭皮。鸭油里倒入干辣椒,花椒炒香。

4.倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。倒入一瓶啤酒,没过鸭肉,中小火慢慢烧。慢慢收汁,倒入青椒翻炒即可。

桂圆小米粥

食材:小米半小碗、大枣3粒、桂圆干20粒、枸杞20克

做法:

1、将小米用水冲洗一下,红枣去核撕成小块,桂圆干和枸杞用水略冲洗一下;

2、将所有食材放入锅中,倒入约食材3到4倍的水,大火烧开,撇去上面的浮沫;

3、转小火煮20分钟,至小米熟烂关火,再焖10分钟,此时粥就会变得比较粘稠好喝。

老醋三宝

食材:花生米,皮蛋,莲藕,陈醋,老抽,白糖

做法:

1、花生米炸至红亮酥脆,莲藕切片,水焯一下。

2、调汁:陈醋、生抽、糖直接调匀了就能用。

3、三样食材摆盘中,然后倒汁。

4、皮蛋撒一些姜末,花生米撒一些香菜。

5、最后统一倒一些香油。

鲜菌奶白鲫鱼汤

材料:鲫鱼2条 时令鲜菌750克 姜片适量 葱段适量 白胡椒粉5克 盐5克

做法:

1.锅子烧热后,倒油,烧至九成热时,下鲫鱼(鲫鱼提前用厨房纸擦干水份)煎。

2、煎的时候,不要心急翻动,用铲子轻轻推动,如果鲫鱼能跟着铲子动了,证明可以翻面了。翻面再煎时,下入姜片,煎2分钟。

3、放入所以菌类,倒入开水,加一半白胡椒,盖上盖,大火滚15分钟。

4、15分钟后,调入另一半白胡椒和盐搅匀即可出锅。

高升鸡翅

材料:鲜味酱油4汤匙(或生抽);鸡中翅7个;姜片;蒜1瓣;小葱1根;料酒1汤匙;米醋2汤匙;白糖3汤匙;水5汤匙以上

做法

1、将鸡翅清洗干净后剁成小块;姜切片,蒜切片,葱切段

2、锅中放油烧热后放入姜蒜葱段爆香

3、接着放入鸡翅翻炒至表面微焦改小火

4、调入1汤匙料酒,2汤匙醋,3汤匙白糖

5、调入4汤匙鲜味酱油

6、接着加入1碗水,转中火不加盖慢慢炖煮

7、直至最后汤汁快收干转大火将汁收粘稠即可

宫保豆腐丁

材料:豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量;

做法:

1.莴笋切丁;胡萝卜切丁;

2.豆腐切丁;干辣椒切段,生姜切丁;

3.炸花生米;炸豆腐;炒配料;

4.炒莴笋,胡萝卜;加入豆腐;勾芡出锅;

剁椒烧茄子

做法1、茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟,捞出。

2、放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候,吸油比较少)。

3、锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。

4、大蒜,姜切末。

5、取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。

6、锅里留底油,放入蒜末姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。

7、加入调好的料汁,翻炒均匀。

胡萝卜腊味炒饭

材料:大米饭;鸡蛋;玉米青豆胡萝卜粒(超市速冻食品有售);火腿;酱油;香葱;料酒;盐;

做法

1广东香肠切小粒;

2葱切葱花、鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用;

3热锅内放入油;

4倒入打好的鸡蛋液;

5将鸡蛋迅速滑散,别老了,扒拉到锅的一边,另一边倒入腊肠粒炒出香味;

6倒入玉米、青豆、胡萝卜粒,煸炒;

7倒入白米饭,继续煸炒;直至米粒变撒开,和其他食材浑然成为一体;

8倒入酱油翻炒均匀。让每一粒米饭都成酱红色;放入盐、调味即可出锅,最后撒上香葱末。

黄瓜酿肉

材料:黄瓜2根,五花肉200克,鸡蛋1个,香菇6朵,虾皮5克,花生油15毫升,食盐、鸡精、淀粉、葱花各适量。

做法:1、黄瓜洗净,刮去外皮,切成若干个2厘米厚的圈,将中间掏空。

2、香菇洗净切碎;虾皮用清水泡一下,沥干后切成碎末。

3、猪肉洗净后剁成泥,加入切碎的香菇和虾皮、食盐、淀粉、打入鸡蛋,朝一个方向搅拌均匀后略腌至入味。

4、将调好的肉馅酿入黄瓜节中,装盘,撒上葱花;

5、淋上烧热的花生油,放入笼内蒸熟即可。

香辣排骨焖土豆

材料:排骨、土豆、老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖、姜片、料酒。

做法:

1、小排骨,适量,剁成小段,土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。

2、锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香,爆炒排骨,炒干水分和腥气。

3、放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水,放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。

4、放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。土豆不要先过油,味道容易进去。

豆汤三鲜南瓜

材料:南瓜、牛蛙、盐、鸡蛋清、湿淀粉、豌豆、骨头汤、味精、葱花

做法

1、用刀先将嫩南瓜拍破,然后入笼蒸至软熟待用;

2、把牛蛙腿纳盆,加入盐、鸡蛋清和湿淀粉拌匀上浆以后,直接下入热油锅滑熟了待用;

3、锅里放化猪油烧热,先下豌豆炒香,再掺骨头汤并放入蒸好的嫩南瓜煮一会儿,其间加盐和味精调味,最后放入牛蛙腿稍煮便出锅装盘,上桌前撒些葱花作点缀便好。

油焖大虾

做法:1、清洗虾,用剪子破开虾背,并取出“虾线”

2、关键的一步喔,把虾头沿头壳边剁开 3、把锅烧热用中小火,倒入一点点食用油--根据虾量而定,比如上面那一盘,大约用了两勺(吃饭勺,不是汤勺,也不是铲饭勺)油,滑锅

4、先把虾头放入锅里,用炒菜家伙把虾头轻轻拍扁,直到拍出里面黄黄的虾脑,拍啊拍,直到锅内的油和虾头都成了橙黄橙黄的,并且溢出虾虾的味

5、把虾身全部倒入翻炒,尽量让每个虾都平躺在锅内,稍微盖会盖儿,看到都变色了就把火捻到最小,把虾头先捞出来装盘子最中间,堆一堆儿,再捞虾身摆一圈。再把葱丝、姜丝摆在上面

6、这时锅里还留有虾油,把把火捻大,炒炒剩下的油。

大盘鸡

食材:鸡肉、青辣椒、土豆、红辣椒、油、白糖、老抽、酱油、料酒、花椒、姜片、葱段、大蒜、干辣椒、郫县豆瓣

做法:

1、去皮洗净切成块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块,鸡肉用葱段、姜片、料酒腌制去腥味。

2、在热油锅中爆香蒜头、干辣椒、花椒、姜片、葱段,放入豆瓣酱炒出红油之后倒入鸡肉翻炒,加入酱油、老抽、糖、盐,待鸡肉炒熟上色后,加入土豆炒熟,倒入开水,没过鸡肉和土豆,中火慢炖收汁,汤汁收的差不多时,倒入青红辣椒炒熟,用另一个锅煮面条,熟了之后放在菜里即可。

白灼虾

食材:鲜虾200克;姜片2片;香葱2根;料酒1茶匙

做法:1、锅内放入清水,姜片,香葱打成结,料酒烧开。水烧开后放入处理好的(剪去须脚,挑去虾线)虾。

2、虾放入后,用中火煮1分钟即熄火。准备好喜爱的调味料蘸来食即可。

洋葱炒牛肉丝

材料:牛肉、洋葱、糖、生抽、盐、姜

做法:

1、牛肉、洋葱切好,姜切丝。

2、油锅热后加姜丝,牛肉炒到半熟,加入洋葱,再翻炒1分钟。

3、加入少量的糖和生抽 ,再翻炒一分钟就可装盘。

糖醋带鱼

材料:鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉

做法:

1.带鱼择洗干净后,斩成10厘米的段,用盐腌渍10分钟左右。

2.取一干净的小碗,倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖,搅匀,根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀。

3.把带鱼段蘸匀干淀粉。

4.锅里加油,油热后码入带鱼段小火煎制,煎好一面轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄,把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。

5.倒入调好的糖醋汁,以没过带鱼为好,小火炖制10分钟即可

豆干炒肉

材料:豆干5块五花肉150克红椒1个;蒜苗3段豆瓣酱2勺油适量盐2克料酒3毫升姜一块;

做法

1.五花肉切片。蒜苗切段。红椒切丝。姜切丝。豆干切条。坐锅烧热后放油炒香姜出味。放五花肉下去翻炒均匀至金黄。中途加适量的料酒去腥。

2.加红椒和蒜苗段炒香。均匀炒散。然后加切好的豆干一起翻炒均匀。放入适量的酱油。

3.撒下蒜苗葱段。加一勺盐调味。适量的豆瓣酱翻炒均匀即可出锅。

椒油素鸡

材料:素鸡、酱油、花椒粉、辣椒油、盐、味精、白糖

做法:

1、素鸡切成块,放入开水锅中蒸5分钟。

2、酱油、花椒粉、辣椒油、盐、味精、白糖调成汁。

3、将调好的汁浇在素鸡块上,拌匀即可。

秘制香锅鸡

做法1.鸡洗净,剁成块,泡会儿血水

2.锅内放大半炒勺油,炒香姜片,蒜籽

3.放入鸡块,用中小火炒至紧皮。放花椒,干辣椒,继续炒

4.放秘制酱,辣妹子,麻辣鱼调料,把鸡炒上色,加水,调味,调色。(味精最后出锅时放)汤汁为酱黄色。

5.放入到高压锅,中火压四分钟

干煸肘子

食材:猪前肘1个(约500?克)青红美人椒20克葱花10克姜米、蒜米、当归、枸杞、香辣酱、郫县豆瓣酱、保宁醋、鸡精、味精、白糖、香油、花椒油、鲜汤、色拉油各适量

制法:

1.将猪肘治净后,先放开水锅里汆水,待换入冷水锅里小火煨3小时后,捞出来待用。

2.锅里放色拉油烧至七成热,把煨好的肘子下油锅炸至外表色金黄时,捞起来备用。

3.锅里留底油,先投姜米、蒜米炒香,再放当归、枸杞、香辣酱和豆瓣酱,掺100毫升鲜汤并调入鸡精、味精、白糖和醋。

4.在把炸过的肘子下锅烧一会儿后,改大火直至锅里的汤汁收干,往锅里淋入花椒油和香油,撒入青红美人椒段翻匀。起锅装盘时,撒些葱花便好。

葱爆牛肉

食材:牛肉500g、大葱2根、蒜少许、生抽、盐、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽、食用油

做法

1、牛肉洗净切丝,装入碗里放入一个蛋清、料酒、老抽,拌匀腌制十分钟,再加淀粉和食用油拌匀备用;

2、大葱切段,蒜切成蒜末备用;

3、炒锅内倒入适量食用油,油热之后放入一半葱段和蒜末爆香;

4、然后放入牛肉丝,开大火炒到牛肉丝变色,再加入剩余的葱段、生抽、盐、白胡椒、香油翻炒一分钟左右,即可出锅。

桑葚米粥

食材:粥米30克,桑葚干25克

做法:

1、粥米淘洗干净;

2、汤锅中放入粥米,加入适量的清水。大火煮开后,转成小火;

3、米粥快煮熟后,放入桑葚干继续煮;

4、边煮边搅拌,大概再煮5分钟左右就可以了。

五柳居

材料:草鱼。胡椒粉、蒜、辣椒、葱白、冬笋、胡萝卜、姜、香菇、酱油、骨汤、白糖、醋、味精、淀粉。

做法:

1、将活草鱼宰杀去鳞、鳃,取出内脏,洗净,放在沸水锅中氽熟,捞出沥干,放在盘中,把胡椒粉撒在鱼面上;

2、蒜瓣切成米粒状;

3、辣椒切小丁;

4、葱白、冬笋、胡萝卜(去皮)、姜、香菇均切成细丝为“五柳”,除葱丝外一并放入沸水锅中焯透,捞出;

5、酱油、骨汤、白糖、醋、味精、淀粉调匀成卤汁;

6、炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至十成热时,放入蒜、辣椒稍爆,迅速倒入卤汁,用铁勺不停的搅动至卤汁均匀后,浇在鱼身上,淋上香油,再将香菇等“五柳”摆在鱼身上

蒜黄笔管鱿鱼

材料:笔管鱿鱼500g 蒜黄300g、油适量 盐1勺 鸡精半勺

做法

1鱿鱼用清水洗一下,抽掉脊背上的一条透明软塑料片一样的“骨头”,入沸水烫熟

2捞出沥干水分,每个鱿鱼切成3-4块

3蒜黄洗净切段

4锅内放油,先放入蒜黄炒软

5然后放入鱿鱼翻炒

6调入盐和鸡精翻炒均匀即可

7出锅~

芋头排骨汤

材料:排骨、芋头、糖、盐、鸡精、料酒、姜,葱,红萝卜。做法

做法

1、首先处理排骨,把排骨砍成段后,先放入清水中浸泡半小时,排出排骨内的血水,再把排骨丢进沸水中焯水去除酸性物质和猪腥味,捞起冲洗干净备用。

2、处理其他食材,红萝卜切成小块,生姜切片,葱切成葱花,芋头去皮后切成小块,要特别注意芋头外皮容易引起过敏皮痒,建议戴手套去皮。

3、把所有食材全部放入高压锅,加入能没过食材2~3厘米高度的清水,调入适量料酒,白砂糖,食用盐,用高压锅炖煮约15分钟左右熄火,不要动让高压锅就这样子自行呆15至30分钟。

4、开锅后尝试味道,再做调整,撒上葱花即可上桌

,飞信软件下载,啐啄同时,网易模拟炒股 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/12697.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,杜源个人资料,东宫西宫电视剧,2020必看电影排行榜前十名
  • 编辑:马可
  • 相关文章