您的位置  孕前准备  孕前饮食

天然“黄体酮”被找到,女人常吃,养颜抗衰,40岁仍是少女脸

  • 来源:互联网
  • |
  • 2021-07-15
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

小编真的太羡慕那些女明星了,因为她们四五十岁还是保养的那么好,素颜也特别漂亮,完全看不出来岁月的痕迹,身材还特别好。难道岁月厚待美人吗?其实也不是这样的。小编身边就有这一位朋友,五官特别精致,皮肤又白又嫩,但是生了孩子以后就不一样了,她现在的皮肤明显没有以前好了,脸上有色斑、细纹,肤色也特别暗黄。虽然五官还是同样的精致,但是感觉上就不能称为美人了。保养对于一个女人来说真的很重要,现在不注意,以后可是要吃大亏哦。

所以小编特意给她找到了这道菜,腐竹炒木耳,她反馈说坚持吃了一段时间,皮肤是好了很多,而且感觉身体也好了,没有以前的疲惫感了。这道菜可是天然“雌激素”,女人多吃,皮肤粉嫩显年轻,40岁还是少女脸。这道菜不像是护肤品一样,直接作用在皮肤上,而是给你补充雌激素。腐竹是一种豆制品,大豆中含有丰富的异黄酮,和我们体内黄体酮成分十分类似,是我们补充雌激素的最好来源。雌激素为什么对女人这么重要呢?女人身材、皮肤甚至衰老都是由它决定的。女人为什么一过三十豆腐渣呢?因为雌激素的分泌减少了,所以啊,女人要想美,内调也不能忽视,腐竹炒木耳就是女人美丽的好帮手啦,延缓衰老,保持容颜都得靠它,爱美的你不容错过哦。

女人三十岁之后就得注意保养了,这时候可不比年轻时候能折腾了,小编的那个朋友就是一个例子。疲劳是女人容颜的天敌,女人要好好保养自己,这就是我们最大的底气。小编要给大家推荐这道养眼护肤菜,那就是腐竹炒木耳,天然“黄体酮”被找到,女人常吃,养颜抗衰,40岁仍是少女脸。木耳不仅嫩滑爽口,味道鲜美,而且它的营养也尤为丰富,享有“素中之肉”、“素食之王”的美称,是久负盛名的滋补品。

木耳中尤其是铁的含量极其丰富,每100g鲜木耳中含铁185mg,是食品的“含铁冠军”,女人补充铁元素,可以起到补充气血的作用,缓解面色蜡黄的状态,女人疲惫过度就会气血淤积,所以各种皮肤问题就来了。这时候给自己补补气血,简直就像打通了任督二脉一样,气血一下畅通了,身体年轻好几岁,皮肤状态会慢慢变好哦。考虑到大家口味都不一样,所以喜欢吃辣的朋友可以放一些小米椒,不仅可以调味,还可以促进新陈代谢,加快血液循环哦。喜欢的朋友赶紧试一试吧。

【腐竹炒木耳】

食材:

腐竹250g,木耳35g,小米椒1个,生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,食用油适量,食用盐适量,葱花少许

做法:

1.首先我们将市场上买来的木耳处理一下,先用清水将其冲洗干净,边洗边用双手揉搓片刻,以便除去其表面所残留的杂质,洗好后滤干水分,将其装入盘中并加入适量清水,将其浸泡一下直至木耳完全泡发开来即可,(市场上买的木耳是比较干的哦,所以需要浸泡一下哦)。

2.泡发好后,将木耳取出并滤干水分,之后将其依次装入盘中备用即可。

3.将市场上买来的湿腐竹用清水冲洗干净,边洗边用双手揉搓一下,这样是为了便于除去残留在湿腐竹表面的杂质,洗好后滤干水分,将湿腐竹放在案板上,用刀将其切成大小适合的块状,切好后放在盘中备用即可。

4.起锅烧热,向热锅中加入适量食用油,开火将其加热片刻,烧至油温为5~6成热时,接着将泡发好的木耳放入锅中,并用锅铲将其翻炒片刻,中途依次加入生抽,料酒以及食用盐进行调味,用大火将其炒香,炒至木耳表面6~7成熟时即可。

5.接着向锅中依次加入老抽,蚝油进行调味,用大火将其翻炒均匀,炒匀后再向锅中依次加入切好的腐竹,小米椒进行调味,用大火将其炒香,这样可以使炒出来的木耳和腐竹吃起来口感好,同时也更入味哦。最后向锅中加入少许清水,以便降低一下油锅的温度,将大火转为中火,炒至锅中水分快干时就可以关火出锅了。炒好后将木耳与腐竹装入盘中,另外在其表面均匀地撒上葱花装饰一下就可以开吃了,喜欢的朋友赶紧试一试吧。

【美食小贴士】

1.炒好的腐竹与木耳装入盘中,我们还可以撒上少许的葱花装饰一下哦,一方面可以增添这道菜的口感,使其吃起来口感好,同时也更入味哦。另一方面可以使这道颜值高,看起来就有满满的食欲感。

好了今天的腐竹炒木耳就分享到这里了,大家吃过这道菜吗?你认为它是“天然雌激素”吗?欢迎大家在下方评论或留言哦。在此衷心感谢你们的“每一个点赞,每一个评论”,这些都是对我的极大鼓励和支持,也是我不断前进,创作力,如果大家还想了解更多的美食菜谱的话,记得在右上方点个关注哦!在这里先谢谢你们了。

,servant service,成都桥震门,芳华高清下载 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/8991.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,卡夫,大丈夫电视剧全集剧情介绍,横田仁奈
  • 编辑:马可
  • 相关文章