您的位置  孕前准备  孕前饮食

好吃不长肉的菜,钙铁锌全都有,我家一周3次,身体棒!

  • 来源:互联网
  • |
  • 2022-03-10
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

今天逛菜市场买了几个带泥的胡萝卜,顶端的萝卜缨子还是翠绿的呢,真新鲜。今天就给儿子做一道他馋了好久的胡萝卜丸子,想让儿子吃胡萝卜只有这个做法了。这菜好吃不长肉,钙铁锌全都有,我家一周3次,身体棒!它就是丸子,之前都是用的面粉炸,今天用个胡萝卜,炸出金黄好看,外酥里嫩的小丸子。胡萝卜营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素 B1、蛋黄素和维生素B6。金黄的丸子,热吃外焦里嫩,凉吃也非常柔软。简简单单的炸丸子,味道却很好。一起来看一看吧!

萝卜素丸子

配料:

青萝卜 500克、胡萝卜 1个、精盐 适量、十三香 少许、姜末 适量、鸡蛋 2个、面粉 2勺、玉米淀粉 100克、食用油 适量

烹饪步骤:

1.青萝卜和胡萝卜礤丝,加盐,腌制半小时。

2.腌制出好多水,挤去水分,尽量挤的干一些。

3.混合所有原料

4.拌匀。

5.炸丸子。

6.炸至焦黄即可。

7.趁热吃,外酥里嫩。

烹饪小贴士:

1、胡萝卜的外表,大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑,没有伤痕的。 2、胡萝卜的大小,其实胡萝卜在挑选的时候,不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的,中等偏小的就是可以的了。 3、胡萝卜的外型,有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的,感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的,也可以试试尖尖的。 4、胡萝卜的颜色,多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选,颜色很亮堂的那种颜色很自然的橘黄色。

你喜欢吃什么馅的丸子呢?

,水猿,网络推广的方法,长春农博会门票多少钱 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/11114.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:,钻石的眼泪,冰雨火是耽改吗?,drcilabo
  • 编辑:马可
  • 相关文章