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腊月吃“碱性食物”,隔夜拉出臭便,嘴巴不臭了,血管通畅,越吃越瘦

  • 来源:互联网
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  • 2021-10-15
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肥胖是多少人困扰的事情,每天都在减肥的路上,不过,还有一部分人喊着减肥,嘴巴却不听话,喜欢吃各种美食,尤其油腻的食物,这样就导致体重的加重,这次呢,小馋猫为大家分享一道清肠菜,它就是凉拌米豆腐。腊月吃“碱性食物”,隔夜拉出臭便,嘴巴不臭了,血管通畅,越吃越瘦。

米豆腐,大家知道是什么食材吗,和凉粉类似,不过要比凉粉的口感好一些,吃起来更加细腻独特,米豆腐是米浆和其他食材制作而成,营养价值很丰富,用来凉拌的话,能够洗肠刮油,下面,详细的为大家分享下做法。

我们做这道凉拌米豆腐的时候,先把主要的食材准备好,米豆腐一块,盐适量,鸡精少许,辣椒油适量,醋适量,香油少许。

1,首先,将买回来的米豆腐放在清水内冲洗干净,沥水后,切成块状放在一边备用。

2,紧接着,将大蒜外表皮处理下,冲洗干净后,切成颗粒形状即可。

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2,紧接着,将大蒜外表皮处理下,冲洗干净后,切成颗粒形状即可。

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  • 编辑:马可
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