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白开水加一宝,坚持一周吃2次,能养气补血、美容养颜、安神助眠

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  • 2021-11-27
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白开水加一宝,坚持一周吃2次,能养气补血、美容养颜、安神助眠

白开水 红枣

红枣水是很护肝的,每天来一点,连续喝一周左右就可以达到养护肝脏的作用,帮助肝脏解毒、排毒,同时,还可以养气补血,疏肝解郁呢,不过,不要用圆圆的红枣泡水,要将它切开或者掰开,这样里面的维生素才会更有利于吸收。

白开水 蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、矿物质、氨基酸和各种维生素,自古以来蜂蜜不仅是保健滋补良药,而且对肝脏也有保护作用,每天喝一杯蜂蜜水,有助于肾脏排毒,失眠的人睡前来一杯也能安神助眠,蜂蜜是女性不可多得的纯天然养颜佳品。

白开水 玫瑰花

经常用玫瑰花水喝,有一个神奇的功效就是美容养颜,常喝可以滋润皮肤,祛除黑斑,改善肤色,同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。

这三个水,你最爱喝那种呢?你们学会了吗?

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  • 编辑:马可
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