孕妇保健操视频28周(8个月孕妇保健操视频)

​分娩后补充气血 补气血最快最好食谱​许多女性朋友在生孩子后容易出现心悸失眠、头晕、腰酸背痛、乳房胀痛、身材畸形、焦虑和便秘等症状。据了解，这些都是女性朋友气血不足造成

相信不少孕妈们都听说过这样一句话，孕28周可是孕期的一道坎，过了28周孕妈就到了孕晚期胎宝的发育也到了关键时刻，只要安全度过孕妈们就大可放心的迎接预产期的到来。但是，28周也是最危险的时候，因为孕妈到了28周的时间，胎宝宝逐渐变大，把妈妈的肚子里的空间都挤占了。妈妈的器官会挤作一团，这个时候妈妈会觉得呼吸困难，偶尔也会出现心慌的情况。所以说，孕妈到了28周一定要注意以下这几点，下面就跟着小编一块来了解一下吧。

做好宝宝的胎教要重视方法 六个误区大家要远离​孩子在母体中的时候，大家希望孩子聪明健康，就会开始做好胎教，希望孩子成长的健康，也希望在胎教的熏陶下，孩子的智力好，但并不是所有的

胎位是否正

相信很多孕妈都在28周的时候都检查出胎位不正的现象，不过，也不用过于担心，这个时候出现胎位不正还是有矫正的可能的。不过，要注意的是，如果出现不正一定要及时采用方法进行矫正。

按照正常情况，这个时候胎宝宝基本做好了适合分娩的姿势了，头部朝下，臀部朝上。而胎位不正的话，就刚刚好相反，头朝上，臀部朝上，古代很多难产就是因为胎位不正导致的。

当然，在检查完后，如果出现了胎位不正的话，医生一般都会提醒孕妈回去之后做一些矫正，比如做正膝胸卧位操。而如果矫正不及时，可能会因为胎儿身体的发育，难以移动，这样等到生产的那天估计就要采取剖腹产了。

​孩子老是流鼻血是什么原因 孩子流鼻血该如何处理​流鼻血是许多人都有遇到过的，而引起流鼻血的原因也有很多。而小孩子如果经常流鼻血，那么都会是哪些原因呢？日常应该注意一些什么呢？

保持良好的饮食习惯

当女人进入孕晚期的时候，随着孕周的增加，小宝宝的个头也会越来越大，这样可能就更容易压迫到孕妈的一些肠胃器官，这样可能就会降低孕妈的食欲。孕妈可不要有上顿没下顿的，这时候胎宝宝正在储存脂肪，为出生以后做准备，孕妈可别拖胎宝宝的后腿哦。

选择合适的睡姿

有一种痛苦叫做孕晚期睡觉，孕28周之后，孕妈在睡觉这方面可以说是越来越难熬了，之前还可以挣扎几下的，现在只能选择固定的姿势了，对胎儿和孕妈最好的睡姿就是左侧卧了，因为可以保证供血，不会让胎儿出现缺氧的情况，还能有效纠正子宫右旋，对缓解孕妈的腰酸背痛也有很显著的作用，所以孕妈过了孕28周，不要任性，睡姿还是要选择左侧卧，不然会对胎儿造成伤害！

​3岁前不同阶段宝宝饮食黑名单 你的宝宝中枪没​国内外医学及营养学专家们一致认为：至少90％ 以上的疾病是由饮食结构不合理造成的！小宝宝是很脆弱的，吃错了东西，后果很难想象。