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孕妇保健指导手册(孕妇保健管理手册)

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  • 2022-08-19
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孕妇保健指导手册(孕妇保健管理手册)

 

​孕妈咪变得爱吃 孕妇在饮食方面应注意的事怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得爱吃起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的

导读:冬天怎么准备生孩子的待产包

冬天,也是生孩子的高峰期,很多准爸爸和准妈妈私信我,马上要生了,怎么准备生娃的东西呢?怎么准备待产包呢?

看到准爸爸准妈妈迫切的心情,我发现还是再做一次总结比较好。我刚生完二宝一年,准备生娃的东西至今还历历在目,来说说具体用到的物品,供准爸爸和准妈妈参考。

待产包(生娃的东西)

1、证件:

身份证、户口本、结婚证、准生证、医保卡、银行卡、就诊卡、孕妇保健手册

家里有的证件能带的就带上,万一能用上呢!我当时用了身份证、医保卡、孕妇保健手册、银行卡。医院要求不同,多带不好浪费,以免到时抓瞎。

2、大人用品:

  • 饮食有关

巧克力5块、红牛2瓶、水壶1把、吸管1包、水杯1个、饭盒1套

  • 衣服有关:

哺乳内衣2个、带后跟的拖鞋1个、包住脚踝的袜子2双、内裤2条、帽子1顶

  • 洗护有关

脸盆2个、肥皂1块、毛巾2条

  • 其他

卫生巾若干、吸奶器1个、防溢乳垫1盒、卫生纸1提、产褥垫10个、一次性马桶垫

3、孩子用品:

  • 饮食有关:

奶粉200g、奶瓶2个、勺子1个

  • 衣服有关:

和尚服2个、包被2个、婴儿帽2个、袜子2双

  • 洗护有关:

浴盆1个、浴床1个、盆子2个、沐浴露1瓶、浴巾、婴儿指甲剪、棉棒、纱布巾3个、婴儿湿巾、护臀霜

  • 其他

尿布若干、纸尿裤1包、一次性尿片若干、隔尿垫10个

比较简单的待产包就是这些了,还有一些比较细小的,根据自己的需求再多准备一些。

特别重要的几件物品

1、吸奶器:

记得当时生完孩子后,第二天就感到奶涨,但是就是不出奶,原来是堵奶了,赶紧临时去买了一个吸奶器吸奶通乳。

宝宝在月子里饭量不大,尤其是晚上,泌乳素分泌是白天的3倍,宝宝吃奶的频率却比白天少一些,所以经常刚到涨奶,需要用吸奶器吸出。

总之吸奶器在一个月里是使用最频繁的。等出了月子,有时需要外出时,就用吸奶器缓解奶涨的问题。

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2、防溢乳垫:

在月子里,奶水比较多,经常自己就会溢出,不小心就打湿衣服,就需要防溢乳垫来帮忙。现在的防溢乳垫都是一次性的,粘在内衣上就可以,很是方便,我当时就买了一盒,大约100片,哺乳期没有用完。

3、卫生巾:

生完孩子后就会排出恶露,开始10几天恶露比较多,需要长一点的卫生巾,到了后期就可以换用卫生护垫了,30天之后恶露基本排完。

4、奶粉

产后不会当天有母乳,一般第2天或者第3天才有母乳,所以要给孩子准备一小桶奶粉,解决这一两天的温饱问题。

5、奶瓶

要准备奶粉肯定要准备奶瓶,但是注意不要准备太大的,100ml左右的即可,太大的永远用不上。

6、勺子

有的医院建议刚出生的宝宝喝水,这就会用到勺子,买一种软质的勺子,适合宝宝,宝宝吃药时也能派上用场。

7、尿布/纸尿裤/一次性尿片

在住院期间,最好用一次性尿片,要买一些质量最好的。因为宝宝开始拉的便便是胎便,很频繁又很难清理,用尿片最方便又经济实惠。

8、包被

包被的厚度取决于家里的温度,冬天的北方家里供暖温度高,不需要太厚,在家里用夹棉的就可以,在外面路上用一个厚实的。冬天的南方家里不供暖温度低,就需要准备厚实一些的。

9、和尚服

衣服的厚度也是取决于家里的温度,家里温度高的只穿单层的就可以,家里温度低的就要穿棉质的了。

10、宝宝护理用品

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新生儿很容易出现红屁屁的现象,所以做好宝宝的清洁很重要,准备1个专用的小盆给宝宝洗屁屁,用纱布巾擦干。

总之,住院生孩子需要的物品比较细碎,要耐心准备,上面10个是必须中的必须。

新晋二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,青云计划获奖者,获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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