锻炼可以防止儿童的脚丫出现畸形

学龄前的儿童，身体骨骼可塑性极强，所以家长对孩子的护理一定是方方面面都要做到的哦，即使是微不足道的小脚丫也是不尽要做好清洁工作，日常的锻炼也是不可少的哦。母婴专家指出，锻炼可以防止儿童的脚丫出现畸形。
 

宝宝脚丫的清洗方法

用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。

即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。

在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。

最后，用干毛巾将小脚丫擦干。

小脚丫沐浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。

那么，日常宝宝脚丫的锻炼有哪些呢?

宝宝脚丫的锻炼方法

孩子在3～6岁时，脚丫每天承受的“压力”与上小学的孩子相同，因为这个年龄阶段，是孩子通过跑、跳取得平衡，发展运动能力的重要时期。但是，脚部肌肉结构却还没有强健到能承受这些运动负担的程度。因此，孩子常常会出现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。幸好，在多数情况下，这些脚部的轻微畸形会随着成长不治而愈。

父母应该为孩子的脚丫健康发育提供帮助，比如让孩子经常光着脚在沙滩、松软的土地或小鹅卵石上行走，通过这样的训练，能够清楚地发现孩子落脚的方式，并进行及时调整，以防止畸形出现。另外，还可以训练孩子用脚抓东西，这种简单的游戏对孩子拥有健康、灵活的双脚非常有帮助。

母婴专家温馨提示：锻炼可以防止儿童的脚丫出现畸形。所以为了预防儿童脚丫出现畸形的问题，我们要注意以上的注意事项。以上就是小编对于宝宝足部护理的介绍，家长要牢记哦。