坐月子上网不要超过一个小时

很多妈妈在坐月子的时候会感到很烦闷，无聊的时候，我们就会想要上上网。那么，坐月子能上网吗?坐月子上网注意事项有哪些?母婴专家指出，坐月子上网不要超过一个小时。今天，小编就来为你解答。
 

坐月子能上网吗

坐月子可适当上网，随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康。

健康的娱乐活动，如：看看电视、上网、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、

预防产后抑郁症都有很好的帮助，但是一定要适度。

坐月子能上网吗?坐月子上网需要注意什么呢?

坐月子上网注意事项

每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。

上网的时候声音不要太多，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。

上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射、减少对宝宝产生影响。

在网上跟朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情，避免产后抑郁。

不要看刺激性的内容，比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。

上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服。减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。

小编温馨提示：坐月子上网不要超过一个小时。所以为了更好的保证母婴的健康，我们要采取科学的方式上网。坐月子虽然可以上网，也要适量哦，否则的话会过犹不及。