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喝茶虽好,6个不宜需谨慎!

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  • 2020-09-29
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原标题:喝茶虽好,6个不宜需谨慎!

茶虽清香,“不宜”需慎

教授华中科技大学同济医学院 金慰鄂

茶有提神、解渴、助消化、去油腻、降血脂等功能,但饮茶也有诸多规矩。

01

不宜浓茶

茶碱过多会加速动脉硬化,容易激发心绞痛。刺激胃肠引起功能失调,出现消化不良、大便干燥硬结等症状。

02

不宜用刚开的水冲茶

沏茶的水温最好在摄氏80度左右。因为高温可破坏茶叶的有益成分。

03

不喝隔夜茶

隔夜茶的鞣酸等成分相对增加,对人体健康不利。

04

孕妇不宜多饮茶

茶叶中含有一定量的咖啡因,浓茶中含量更高。咖啡因具有兴奋作用,可刺激胎儿,

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