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改善饮食方式，可有效降血压，你吃对了吗？
改善饮食方式可有效降血压
江苏省人民医院主任医师 金慰群
“我竟然也成了高血压患者了!”医生办公室一片喧哗，“噢哟，我也中彩了！”科里有多位医生不约而同地惊呼。善意提醒，提前干预
得舒饮食，限钠补钾
得舒饮食的细节与注意事项
01
主食选择全谷物
02
天天吃5+5份蔬果
03
多喝低脂奶
04
红肉换白肉
05
吃坚果，用好油
06
减少膳食钠摄入量
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- 标签：我爱食人魔
- 编辑：马可
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