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有过流产史的女性该如何备孕?

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  • 2020-07-22
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原标题:有过流产史的女性该如何备孕?

怀孕是值得美好期待的事,可并不是每一个人都是顺心如意,有些人因为各种原因不得不失去自己的宝贝,当身体复原之后进入下一次妊娠,有哪些需要注意的事项呢?

注意子宫的保养

注意保暖

沈阳九州家圆医院的专家表示:很多女性朋友喜欢穿露脐装、短腰裤,把自己的肚子和腰部暴露在外面,即使是在寒冷的冬天,也不乏有女性朋友这样穿。子宫喜欢温暖,所以女性朋友一定要注意腹部及腰部的保暖。

合理饮食

保养子宫要做到合理安排一日三餐,以保证供足子宫发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质等营养素,尤其是不饱和脂肪酸在子宫保养方面有着重要的作用。

锻炼子宫

游泳、收腹提臀是锻炼子宫最有效的运动方式,能够坚持锻炼子宫,几个月以后子宫的健康一定会得到很大的提升的。

合理选择衣裤

常穿紧身衣裤容易影响子宫部位的血液循环,导致子宫供血不足。过度挤压腹部和腰部,会引起子宫下垂。

流产后再备孕应该做到

1、注意休息,情绪稳定,生活规律有节。

2、黄体期过短或分泌不足的女性,最好在月经中期和怀孕初期补充黄体素。针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产,则治疗时间不能短于妊娠3月)。

3、有甲状腺功能低下,要保持甲状腺功能正常后再怀孕,孕期也要服用抗甲低的药物。

4、有子宫内口松弛的可在孕13~20周做宫颈环扎术。

5、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

流产后再孕的最佳时间

1、如果第一次停胎还做了清宫,那么一般在调理半年左右的时间,月经就会恢复正常,只要体检合格的话就可以再怀孕的。

2、女性在受精之后没有着床而造成的流产,如果下次月经到的时候身体正常,没有出现其他的任何不适症状,就可以在月经结束之后开始备孕了。

3、女性年龄如果超过了35岁,就需要抓紧时间了,需要尽快进行身体的调理,然后积极备孕。

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