顺产避免"切一刀"5大良方

  • 来源:互联网
  • |
  • 2014-12-27
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

  良方1.孕期进行会阴的按摩

  医生决定采用侧切,很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上,国外妈妈的一些做法值得我们学习,她们通常会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的按摩和锻炼,来增加肌肉组织的柔韧性和弹性,具体的操作是这样的:

  *修剪指甲,洗净你的手,坐在一个温暖舒适的地方,把你的腿伸展开,呈一个半坐着的分娩姿势。

  *把一面镜子放在会阴的前面,面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

  *选择一些按摩油,例如纯的菜籽油,或者水溶性的润滑剂,用你的手指把按摩油涂在会阴周围。

  *把你的拇指尽量深地插入你的阴道,伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口,直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

  *保持这种伸展,直到刺痛的感觉平息,然后继续前后地轻柔按摩阴道。

  *按摩当中,在阴道里勾起你的拇指,并且缓慢地向前拉伸阴道组织,分娩时宝宝的头也会这样出来的。

  *最后,前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

  注意:

  *过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。

  *在按摩期间不要用力按压尿道,因为这样会导致感染和发炎。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐