孕妈把握几个吃水果的时间点，胎儿易吸收，养出好皮肤
孕妈把握几个吃水果的时间点，胎儿易吸收，养出好皮肤
文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）
水果中富含丰富的维生素和膳食纤维，是人体补充营养，改善皮肤必不可少的食物。
因此，处于妊娠期的女性们，更不能忽略了水果的作用，除了自己的皮肤需要它们的养护，胎宝的皮肤也需要呢。
不过孕妈吃水果的时候也要注意，除了种类，就能食用的时间也是有讲究的，食用的时间对了，宝宝才容易吸收更多的营养，皮肤更好。
孕妇吃水果的最佳时间
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