剖腹产后12小时是恢复关键期，4件事比坐月子更重要

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关于妈妈们来说，十月怀胎的艰辛不言而喻，而一朝临产还仅仅开始，之后的坐月子，以及照顾宝宝，都需求更多的辛苦付出。许多人都听说过坐月子的重要性，它的学名叫“产褥期”，是女人生产后身体康复的重要时期。 这期间产妇的抵抗力和免疫力都大幅下降，所以忌讳许多，一不小心就会留下持久性的病根。比如由于月子期间受委屈哭过，往后日子中眼睛动不动就干疼；或许月子期间抱宝宝久了，落下关节痛苦的缺点。

这些关键不少宝妈都有所了解，可是关于剖腹产的妈妈来说，毕竟是阅历了一场手术，需求留意的事项会更多，尤其在产后黄金12小时候内，是身体康复的关键期，有4件事甚至比坐月子还重要。 剖腹产后12小时是康复关键期，要做哪些事？ 1.缓慢翻身 由于剖腹产过程中需求打麻药，产后宝妈一般是半昏倒状态，这时候家人应该好好陪在产妇身边悉心照顾，关于刚回到病房的产妇，需求将头偏向一侧平卧，不要用枕头。 等到几小时后，产妇逐渐清醒时，要记得在医师的指导下，协助产妇进行缓慢翻身。由于翻身有利于子宫内恶露的扫除，一起也能避免后背皮肤因长期被压而受损。 2.产后排气 排气其实便是我们俗语说的“打屁”，这可不是开玩笑，而是十分重要的一环。由于在剖产过程中，会影响到产妇的肠道，影响正常蠕动。这些器官功用的康复需求一定时间，而康复运作的标志，便是排气。如果体内淤积气体不能顺畅排出，可能会造成肠道粘黏等严重后果。 需求特别留意的是，在产后没有排气之前，千万不要吃东西，由于如果有进食的话，会加剧肚子胀气的状况发作，产妇会特别难过，剖腹产妈妈一般术后6小时都不要进食。

3.下床走动 许多人会堕入一个误区，剖腹产后身体脆弱，应该好好躺床上养身体，不行简单下床。其实产妇术后血液比较简单凝固，正是由于这种特别的身体状况，才决定她们不宜长期躺着不动。 正确的做法应该是渐渐学会下床走动，这个也不是说要走多久，便是在床边移动一下脚步就行，并且移动时间和步数不宜过多，只需求让身体有动的状态即可。 4.及时哺乳 这点不但适用于剖腹产妈妈，顺产妈妈们也应该做到，不管关于孩子仍是关于本身而言，都大有益利。 首先，哺乳时宝宝的吮吸动作会影响宝妈的乳汁排泄，带动子宫进行缩短，可以协助尽快扫除体内恶露，关于产后康复有着活跃的意义。 关于宝宝而言，妈妈们的初乳含有大量免疫物质，有利于增强宝宝抵抗力；并且尽早开奶，简单让孩子养成进食母乳的习气，往后坐月子的时候，宝妈们就不用为半夜起来泡奶粉而劳累了。

一些过错的产后护理观念要摒弃 1.不能吹风 不少在夏天临产的产妇会很痛苦，一方面天气酷热简单出汗，加上产后不断有恶露排出和乳汁排泄，简单产生异味，关键产后不能马上洗澡，许多家族还不让开窗吹风，十分难过。 其实这对产妇的康复是晦气的，由于这种状况下更简单滋生细菌，影响健康。产妇的房间完全可以在早上开窗透气一会儿，酷热时也能开电扇或空调，只要别对着产妇吹就行。

2.不能刷牙 许多家族认为产妇术后虚弱，觉得不刷牙应该也不要紧。恰恰相反，产妇要比一般人更注重口腔卫生，由于产妇进食次数多，食物残渣滞留的状况更易发作，如果不加清洁，简单引起月子期的口腔感染。 因此产妇应该坚持早晚各刷一次牙，平常吃东西之后最后能及时漱口，坚持卫生健康。 3.产后大补 剖腹产的确伤元气，可是许多家族在产妇刚临产完就端上浓鸡汤，这的确有失偏颇。关于剖腹产的妈妈们而言，千万不要急于喝一些油腻的补汤，在产后第一周应该从流质食物渐渐过渡到半流质，可以挑选蛋汤、面条、营养粥等。

综上所述，剖腹产后12小时，是产妇身体康复的关键时期，妈妈们一定要牢记4件需求及时做好的工作，一起还要坚持科学调养，否则不仅晦气于身体康复，还会出现健康意外，影响后面正常坐月子。最后特别提醒，无论是自然临产的产妇仍是剖腹产的妈妈，在产后42天都应该去医院复检，确认身体健康状态，对自己负责，也是对家人负责。