产妇催乳食谱一览表产妇饮食 第一周产妇前三天饮食安排产妇饮食细则

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　　从怀孕到产后，家住杭州27岁的小刘的经历可谓是险象环生，先是被查出患有妊娠期糖尿病，生完宝宝没多久，她又被检查出下肢血管全部堵牢，离凶险的肺动脉栓塞已不远了产妇催乳食谱一览表。“险象”之所以接连发生，很大程度上与小刘孕后饮食不合理、身体不运动有关。杭州市一医院集团杭州市妇产科医院（杭妇院）营养科主治医师汪旭红谈到产妇饮食细则，二孩政策开放后，高龄孕妇患妊娠期糖尿病的人数明显上升，合理的膳食非常重要。此外，孕产妇血液处于高凝状态，从孕中期开始就可以开展适当的体育活动产妇饮食细则。

　　一般情况下产妇前三天饮食安排，在怀孕24周到28周的时候，孕妇应该去大医院建“大卡”，也就是在生产的医院办理保健手册，小刘也是这么做的。怀孕25周的时候，小刘来到了杭妇院建“大卡”，然而就在产科检查的时候，医生发现小刘患有妊娠期糖尿病，而且超出了正常值不少。

　　很快产妇催乳食谱一览表，小刘被产科医生转移到营养科进行治疗。汪旭红经询问发现，小刘日常的饮食习惯正是她患上妊娠期糖尿病的原因：她每天都要吃一大盆各式各样的水果、主餐顿顿都少不了各类煲汤，高脂肪、高蛋白类的食物更是不在话下。

　　汪旭红为小刘制订了膳食计划，在严格的血糖监控下，小刘整个孕期体重仅增长24斤，结果让患者和医生都非常满意产妇前三天饮食安排。

　　然而，产后没多久，小刘又经历了一次“磨难”。“产后没几天产妇饮食 第一周产妇前三天饮食安排产妇饮食细则，她就感觉自己左腿疼痛，家人帮助了一天也丝毫不见好转产妇饮食细则。考虑是不是骨头或者神经的问题，小刘分别前往骨科和神经科进行检查，也没检查出什么问题。后来，她又回到我们科，我为她安排做一次下肢动脉和深静脉B超，结果发现她股深静脉、股浅静脉、股动脉全部被血管堵塞了。”汪旭红告诉记者，下肢静动脉血栓严重到这个程度，非常容易导致肺动脉栓塞产妇饮食 第一周，一旦发生，后果将不堪设想。

　　汪旭红谈道，二孩政策开放后产妇催乳食谱一览表，门诊中接治到不少高龄孕妇出现妊娠期糖尿病。她解释，一般清情况下，孕24-28周要进行葡萄糖耐量测试，分别进行三次，标准值应该分别在空腹

　　“很多孕妇怀孕后，家人总会为她们精心炖鸡汤、骨头汤，认为汤里的营养成分高，对孕妇胎儿都好，其实不然。”汪旭红说，“这些熬制很久的汤里所含的蛋白质其实很少，炖出来的大部分都是油脂。如果想获得健康蛋白质，最好还是吃瘦肉。此外产妇饮食 第一周，膳食纤维、蔬菜要多摄取，食物不要油腻。”

　　汪旭红补充，孕期产妇前三天饮食安排、产后是血液高凝的阶段，并且孕产妇年龄越大，血液黏稠度越高。“孕期身体里的血液高凝产妇饮食细则，而且不断增大的子宫会压迫血管产妇前三天饮食安排，非常容易导致下肢静动脉血液流动不畅。因此产妇催乳食谱一览表产妇催乳食谱一览表，孕妇在怀孕3-4个月的时候就可以做一些蹲、伸腿的下肢运动。自然分娩的产妇产后6小时就可下地运动，剖宫产的孕妇也鼓励产后两天下地运动，不要总躺在床上产妇催乳食谱一览表，加剧血液凝固。”汪旭红说。