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“很多多少老说法都被颠覆了,饮食平衡变得非常科学...
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有身的妈妈们平常能够吃一些煮鸡蛋,豆类和肉类,最好是用水煮大概是清蒸的办法烹调的,也能够吃一些深海鱼类,只管不要用油炸、红烧等油腻的做法去烹调,如许吃不单没甚么养分,还能够起来会孕吐更严峻一周七天食谱一览表...
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