坐月子：产后7种食物不要贪吃_产后饮食顺产食谱

　　等蔬菜简单使孩子胀气不舒适哺乳专家以为吃西兰花、菜花，不断哭闹，妈妈们却不这么想而许多哺乳期的。会不会使孩子腹胀西兰花、菜花到底，能够测验考试少吃点西兰花夜晚哭泣呢？新妈们，子的反响察看小孩，不错假如，当加量能够适。花比生吃要好煮熟的西兰，孩子腹胀的能够熟的更能削减。

　　前孕期有身，都有重视饮食许多女性伴侣。宝宝以后在生完，就没事了不要觉得。的养分规复身材除弥补充沛，孩子哺乳也要为。

　　以吃巧克力哺乳期可，意恰到好处但必然要注。新妈妈和宝宝都有害过量吃巧克力就对，入母乳并在宝宝表现内积蓄巧克力里所含的可可碱会渗。神经体系和心脏可可碱能损伤，肉松懈并使肌，量增长排尿，就寝不稳、哭闹不断使宝宝消化不良、。力会影响食欲产妇多吃巧克，发胖身材。

　　啡一样就像咖，含有咖啡因巧克力中也。是宝宝哭闹的首恶罪魁的话假如新妈们意想到巧克力，止吃了就该停。