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爱吃水果的人,身体绝不会差,补血养气、淡化色斑!

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  • 2021-07-16
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爱吃水果的人,身体绝不会差,补血养气、淡化色斑!

1、柚子

柚子之中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。经常吃柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

2、樱桃

樱桃含有丰富的维生素B2,钾,镁,锰,磷等。现代药理学研究认为,血液呈碱性者长寿,樱桃是碱性食品,含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变为碱性物质,而且这些有机酸还能杀死侵入肠胃的霉菌等病原菌,所以说樱桃是很好的抗衰老水果,补血养气、淡化色斑。

3、释迦果

释迦果富含维生素C,这是人体必不可少的物质之一,而维生素C和蛋白质结合就可以形成胶原蛋白,补充皮肤流失的胶原蛋白,淡化色斑,抚平皱纹,皮肤更细腻。

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  • 编辑:马可
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