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肾不好害怕恶化成尿毒症?别慌,生活中做好这6件事,稳住病情

  • 来源:互联网
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  • 2022-03-11
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近日,一则“22岁常年熬夜男生患感冒查出尿毒症”的新闻登上热搜。

据媒体报道,陕西西安的22岁大学生小李,近日发现自己感冒后,总感觉胸闷气短,于是只好前往医院就诊。

但经过影像学检查,发现这名小伙的肾脏B超显示双肾已经萎缩,病情也已经逐渐发展到慢性肾功能不全,已经是尿毒症,需要透析治疗。

经过医生详细咨询,这位小伙之前并未做过任何身体检查,同时生活中也养成不良习惯,比如经常熬夜打游戏,同时还有抽烟,医生推断这些不良行为可能就是肾脏恶化的因素。

肾不好的朋友们,生活中该如何预防尿毒症的出现?

若肾病持续存在,病情逐渐加重,那么其最终形态可能就是尿毒症。

一旦患上尿毒症,意味着肾脏功能重度受损,而且也没有任何办法能够让肾组织恢复原先的健康状态,只能面临透析或者肾移植两条路。

因此,若不幸查出慢性肾炎,患者在生活中更需要做好预防措施,从而避免病情发展,肾脏持续恶化,最终迎来尿毒症。

第一,保持血压稳定

血压和肾脏是有一定影响的,肾脏所分泌的肾素会影响血压的调节。

当肾病到了后期往往表现就是高血压的症状,同时长时间处于低血压的状态也会加速肾脏功能的下降,一定要合理地控制血压,避免血压的剧烈变化对于肾脏的功能产生不利的影响。

第二,控制尿酸

实际上尿酸在身体里的含量过高会增加肾脏的代谢负担,而已经患有肾病的肾脏其实排毒的能力非常有限。

因此防止尿酸在身体里堆积过多就是有效地给脆弱的肾脏进行减压,避免出现肾脏衰竭加速的情况,有助于预防尿毒症的发生。

第三,健康饮食

对于患有肾病的人来说一定要做到清淡、少盐和补充营养,这是因为油腻的食物会增加身体的代谢负担,让虚弱的肾脏更加疲惫。

高盐的食物可能会导致身体出现高血压的情况,间接影响到肾脏的健康,同时补充身体所需的蛋白质有助于肾脏的恢复,有助于防止发展成难以控制的尿毒症。

第四,适当运动

运动能够有助于增强身体的血液流动速度,让血液为身体的器官带来更多的氧气和营养成分,有助于增强身体的代谢能力,减轻肾脏的排毒负担

不过值得注意,运动需要保持中等强度即可,高强度运动反而会加重肾脏负担。

第五,良好的心情

中医记载:气大伤肾恐极伤肾

保持一个良好的情绪,避免出现严重的情绪波动,导致尿蛋白增多的情况发生,对于肾脏来说不利于恢复。

第六、定期检查

肾病逐渐发展成尿毒症实际上也是需要一个过程的。

若能够做到坚持定期体检,就能尽早地发现身体上的异常,避免出现病情加重的情况而不自知,有助于控制病情的发展速度,避免尿毒症的发生。

一个伤肾的坏习惯,有些人每天都要伤害好几次

------抽烟。

抽烟会伤害肺部,同时也会伤害肾脏。

早有研究表明:血肌酐是反映肾功能的重要指标,血肌酐过高就可能肾脏发生异常。每日多吸5支烟,3年内血肌酐的升高风险要比不吸烟的人足足增加31%

无论男女,每年若吸烟量累计超过25包,肾病的发病率逐渐明显升高。若还伴随着高血压、糖尿病等其他疾病,进一步加重肾脏健康,加速发展尿毒症的可能。

所以,无论是普通人还是已有肾病患者,吸烟都实实在在伤害着肾脏的健康。

仔细一想,我国本身就是烟草大国,全球15岁以上的吸烟者就达到3.5亿人,那么3.5亿人都可能患上肾炎。

此外,还有那些不是烟民,但却长期暴露在二手烟、三手烟的人们呢?是不是有些可怕?

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  • 编辑:马可
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