一吃猪血总会排出“黑便”，说明身体有什么问题？

都说民以食为天，吃是很多人比较在意的一件事情，可吃的东西有很多，不管是飞禽走兽，还是山里的野菜蘑菇，都是难得的美味，而在吃上面来说，有一种食物营养价值很高，更是有着液体黄金的美名它就是猪血，也是很多人喜欢吃的美食，尤其是在吃火锅的时候，不少人都喜欢点上一碟子猪血烫着吃，补充气血，养护身体健康。

可不少人在吃完猪血以后总会有一种尴尬的事情发生，那就是在排便的时候大便总是黑黑的，看起来和一般的黄色大便有着本质的不同，每当自己担忧的时候，身边就会有朋友告诉你，这是身体在排毒，是一个好现象，大便越黑说明毒素排得越多，这是个好现象，但看着黑色的大便总是让人忧虑，这不像是排毒啊，是不是身体存在一些问题真相是什么呢？一起来了解一下吧。

吃猪血拉黑便，说明身体存在哪些问题？答案令人感觉到意外

首先要告诉大家的是，吃猪血拉黑便这就是个正常表现，和很多人说的身体排毒没什么关系，那大便为什么会变黑呢？其实和一种铁元素有很大的关系，它对于我们身体是很重要的，是血液产生的重要营养元素，我们如果缺少了它往往容易有缺血的情况出现，而这类物质在猪血中的含量其实很多，这也就是为什么很多人说吃猪血补血效果好的原因。

但猪血中的铁元素很多，摄入进身体以后只会有一部分被人体消化吸收掉，那剩下的那部分呢？它会随着我们的粪便排出体外，以免过多的铁元素给身体带来不利的影响。

粪便中如果存在过量的铁元素，往往就会在肠道内发生反应，在排出之间就会有变黑的情况出现，进而才会让你有这种黑色大便的排出，所以这并非是什么身体问题，单纯只是铁元素太多吸收不了，在大便中排出的一个过程罢了，既不是身有问题，也不是在排毒。

但需注意，若是这种黑便可能是消化道出血了

像是这种吃了猪血黑便是正常的，你就算吃了一些别的含有大量铁元素的食物，也一样会有黑便的排出的，所以对此不必过于在意。但是如果你没吃这类食物，只是正常的饮食，但是发现自己有黑便的情况，或者是有时候发现颜色比较浅的血色大便的情况，多半是消化道出血了，血液在肠道内被分解，进而才导致这种黑色大便的出现，如果分解的时间过短还会有比较浅的血迹发生，若是存在这样的情况千万要提高警惕了。

总而言之，虽然说大便是身体健康的指示器，但很多时候大便的一些变化虽然异常，但也是正常的，像是大便发绿，或者是大便变红，又或者是大便变黄等这些颜色变化，其实可能是我们吃的一些东西的影响，一般不会持续太久，很快会恢复正常，但如果长时间未恢复，并且也没吃什么奇怪的东西，就需要注意了，可能是身体问题的一种信号，别不当回事。

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