女性憋尿影响生殖健康

　　女性憋尿影响生殖健康：女性的生理结构复杂，通常在日常生活中会养成一些习惯，往往在不知不觉间影响着女性朋友们的生殖健康。大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以对人体有害，就是因为粪便中的毒素停留在肠道的时间过长，极易被重新吸收进入人体而产生毒害。告别便秘的关键，是要养成每天定时如厕的好习惯，即使无便意，也要去蹲一蹲，以形成条件反射。

　　健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮与细粮、荤菜与素菜的搭配要合理。只有多吃水果、蔬菜等高纤维食物，才能保持大便的畅通。尿液是肾脏代谢的产物，其中含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素和各种有毒物质。憋尿很容易引起泌尿系统感染和结石，严重的还会导致肾功能损害。需要注意的事，憋尿对女性的危害比男性更大。这是因为女性腹腔内的器官结构较为复杂，其泌尿系统比男性更容易遭受病菌的侵袭。女性憋尿不仅会影响膀胱功能，造成尿路感染，还会对生殖器官产生不利的影响。

　　即使工作忙碌，也要尽量做到每隔一至两小时排小便一次，这样才能有效减少尿液中的有害物质对膀胱的刺激，从而防止膀胱癌等疾病的发生。

　　温馨提示：以上是专家针对女性憋尿影响生殖健康的详细解答，专家提醒，如果您有此类的疾病，请到专业的医院进行治疗，以防耽误病情，如果您还有什么疑问，请及时咨询济南清华不孕不育医院在线客服，或者拨打健康热线：0531-83189999。