生产课堂要求产妇保持愉快心情

生产课堂知识告诉我们要想顺利完成分娩就必须要保持愉快的心情，同时也要注意选择适宜的环境。生产课堂知识为什么说这两点对分娩的顺利进行和保证母婴健康会有帮助呢?仔细阅读下面的生产课堂知识，你就会明白其中的原因所在了。

让好的心情减少疼痛

如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。

放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的环境让你放松，开始分娩后应该尽量在家多待一会儿，在怀孕晚期，要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项，争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院，避免过早入院所带来的紧张不安。

选择对你来说最适宜的环境

环境对分娩的影响非常大，生产课堂知识告诉我们只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩，就要在怀孕期间走访几家医院，和医生谈谈，了解一下那里的环境，选择一家你喜欢的，自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。

好的心情可以减少疼痛，其实对于产妇来说最为恐惧的事情就是分娩时所产生的疼痛了，而生产课堂知识告诉我们要缓解疼痛最为有效的方法就是保持一个好的心情了。当然选择适宜的环境对于分娩的顺利进行影响也很大，两者必须兼得。