流产后多久可以恢复健康

 流产后多久可以恢复健康?年轻情侣往往自制力较差，性生活后的小生命过早到来，终止妊娠是所有年轻情侣选择的普遍方法。那么，流产后多久可以恢复健康呢?对身体的伤害大不大呢?如果选择的是无痛人流，恢复起来会不会比较快?为了以后不影响再孕及母婴健康，准备做人流或者已经做过人流的应该关注一下这些问题。

无痛人流后身体恢复的状况因人而异，体质较差的人恢复要慢一些。做过人流手术以后要多多休养，营养方面也要注意，一个月内不要吃生冷的东西。半个月之内不可以从事太重的体力劳动，也不可以剧烈运动。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。除此之外，为了加快身体的康复一个月内是不能同房的。至于具体多久可以恢复健康，这个是要看具体的保养过程。

流产后要注意休息，虽然是无痛，感觉不到痛，但身体的伤害是一样的。你自己也能感觉到，身体的变化，很虚，容易出汗等。至少要卧床休息三四天。体力才稍稍恢复,自己能感觉到的。不要相信，今天做了明天就上班的广告。伤身体是必然的，休养生息最重要。流产后多久可以恢复要看你的休息程度，千万不要为了上班而拒绝休息。

流产后最好不要吹空调，如果太热的话可以用扇子扉一下。电扇可以适当吹，但要避免直吹，风扇的位置要尽量远，档位也要尽量小。这个时候自是体虚爱出汗的时候，电风扇吹起来极易感冒。

一般不会忌讳洗澡，但是绝对不能冲凉，这是最容易落下病根的行为。而且洗完澡以后一定要及时擦干，衣服要穿厚。头要最好等三四天以后再洗，洗完尽量用吹风机吹开。洗完澡以后不要吹风，短时间内可能感觉不到不适，时间久了身体会变得很脆弱。流产后多久可以恢复健康与你的保养息息相关，自己身体应该注重保养才是。

流产后多久可以恢复健康就先介绍到这里，除此之外还应该远离辐射之类的东西，多吃些含铁的食物，比如菠菜等。多吃红枣，血液流失过多，应该及时补充。另外，有条件的吃些保养物品。一个月左右如果例假来临，应该就没有什么问题了。