夏季健康育儿学学中医育儿方法

少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃

解读：这句话是说，宝宝要吃健康的食物，烹调食物也要用健康的方法。花样繁多的饮料里，含有太多的糖分和添加剂，经常饮用对宝宝的生长发育不利，白开水是我们最健康的饮料，也是最好的药。前面几句主要介绍如何选择健康的食物，其实健康的烹调方式也很重要。世面上流行的烤串、麻辣烫等都不是健康的烹煮方法，还有煎、炸、熏、烤等方式，虽然能最大地刺激人的食欲，但高脂肪、高盐、高辣度的食物最伤脾胃，影响宝宝的消化吸收功能。

缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先

解读：很多家长甚至大夫都根据化验单，给孩子补充微量元素，这种方法是不可取的。孩子缺乏微量元素，主要不是因为吃得不够，而是消化吸收能力较差。因此，调理脾胃，增强孩子的消化功能，同时保证均衡的营养，才是根本解决之道。所以父母在日常生活中应该注意培养宝宝良好的饮食习惯，调理宝宝的脾胃，为宝宝的健康打下良好的基础。

有病没病吃小药，正当病时失疗效

解读：这句话的意思是父母不能自己随便给宝宝用药，即使是保健品也不能随便给孩子吃。很多妈妈为了预防生病，或者促进保健，常会给宝宝吃一些小药。“是药三分毒”，任何药物都有其适用范围和使用禁忌。妈妈们由于缺乏相关专业知识，不能准确把握药物的适用范围、服用疗程、停药指征等情况，不仅常常自己滥用药物，而且容易道听途说、以讹传讹，从而增加了药物伤害宝宝的风险，甚至加重病情，给医生的后续治疗带来困难。

育儿是有很多学问的，因而很多父母感慨育儿不容易呀，也的确养育一个孩子是很不容易的，上面的中医育儿常识，家长们学会了吗，类似的育儿常识也可以多学点，生活中更好的护理宝宝，让宝宝健康的成长，也是很不错的。