该给孩子喝什么水

　　毫不夸张地说，如今市场上最兴旺发达的，就是各类饮料和营养口服液了。打开电视、翻翻报纸，诸如此类的广告真是让人眼花缭乱，目不暇接。但铺天盖地的广告也将不少家长和学生引入误区，以为只有喝饮料和营养液才能保证儿童身体健康。于是，学校里的茶水摊不见了，而各种饮料却卖得红火。

　　有专业人士认为，大多数饮料含糖量相当高，若以此取代白开水，会影响新陈代谢，导致各种慢性病，对正在生长发育的中小学生而言十分不利。长期用饮料代替水，还可能造成孩子厌食和厌水，后果不堪设想。就拿我本人来说，专门准备了一个矿泉水瓶，每次外出，就用它装一壶水，又干净又卫生，还能省钱。

　　可见，家长应鼓励孩子多喝白开水。这样，不仅对其身体健康有益，对其消费习惯也会有正面影响，何乐而不为呢？▲