秋季产后坐月子注意事项

秋季天气多变，稍微不注意就容易引发疾病。尤其是对于秋季坐月子的产妇来说，更是如此。因此，母婴健康专家提示，秋季产后坐月子必须要注意室内通风。那么，产后坐月子注意事项都有哪些呢?一起来看看秋季科学月子手册吧。

秋季产后坐月子注意事项

1、每天清洗外阴

产妇在月子里的分泌物较多，为了避免月子病侵袭，产后妈妈们应该坚持每天用温水，清洗外阴。同时，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

2、室内经常通风

在月子期间，保持室内通风是非常必要的。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在天气较热时，极容易捂出月子病来。

3、一周洗一次头

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

温馨提示：产后坐月子注意事项，除了上面介绍的之外，产后妈妈们还应该在月子期间，保持愉悦的心情。因为，如果在月子期间，每天心情抑郁、生气的话，对母婴健康有着极大的危害。