产后妈妈坐月子可以看电视吗

坐月子可以看电视吗?这是很多的产后妈妈，非常关心的问题。母婴健康专家特别提示，在坐月子期间，产妇是可以看电视的。不过，在看电视时，应该注意以下五个方面：

坐月子的禁忌

1、与电视保持一定距离。要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，大约在两米以上。

2、要适当的休息。新妈妈看电视不要影响自己的休息，如果没有足够的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响新妈妈的消化吸收能力。

3、电视机高度要合适。电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，不宜观看到太晚，特别是新妈咪，感觉有点疲劳了一定要尽快休息。

4、让眼睛休息。看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。

5、电视声音不宜过大。新妈妈看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。

漫长的坐月子时间，难免会让人显的无聊。在月子期间，适当的看一点电视，对母婴健康是没有伤害的。不过，在看电视时，产后妈妈一定要注意上面提到的五个方面哦。