有些传统的月子经验应该舍弃

在怀孕的过程中，女性的身体从内而外会产生很多变化，在产后，各种身体机能要逐渐恢复为正常水平，在这个过程中，我们的外在保养是非常重要的，所以，坐月子万万不能马虎。在传统理论之中对于坐月子一直都有很多的讲究，这些讲究都是人们千百年来所积累的经验总结，即使是这样，但是在这些传统之中仍然存在着很多并不科学的做法，如果坚持这些做法，对于母婴健康都没有什么好处。所以，对于传统经验，我们不能一味继承，也不能一味舍弃，一切都要以科学为依据，这样，我们才能有一个健康的月子。

正常情况，“产褥期”需要六周的时间，在这六周当中，生殖器官和乳房有很大的变化，正像上文我们提到的，全身的各个部位(内脏、神经、肌肉、骨骼等)都有很明显的改变，所以坐月子时期的保健非常的重要。