月子里绝对不能吃的三种食物

　　历经怀胎十月，分娩疼痛后，宝宝终于来到了出生了。看到健健康康的宝宝，妈妈可算松了一口气。不过，可以过于大意，宝宝是没事了。妈妈们可还要坐月子呢!若是在月子里落下病根，可是会伴随着妈妈们一生哦。在月子里不能吃的食物有：

月子里绝对不能吃的三种食物

   
    月子里不能吃的食物1.巧克力

　　产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。

　　研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

　　月子里不能吃的食物2.其他应节制的食物

　　葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

　　另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。

　　月子里不能吃的食物3.过咸食物

　　因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

　　妈妈们可别太贪嘴，月子里不能吃的食物，就一定要忌口。等身体康复以后，想怎么吃就能怎么吃。