宝宝从多大开始可以吃甜食

我们都知道宝宝四个月的时候，就可以增添辅食了，但是如果增添辅食不当的话，比如让宝宝吃了含糖量过高的食物，让宝宝爱上了吃甜食的话，会影响到宝宝吃健康的食物，所以我们要尽量避免这种情况的发生。那么宝宝从多大开始可以吃甜食?

从4个月以后，宝宝就开始添辅食。但是在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。

如何给您的孩子吃甜食——听说小宝宝不能吃蜂蜜?是真的吗?

蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其他糖类会产生的问题，宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下宝宝体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，精加工的甜食制品也同样并不适合给一岁以下的宝宝。

如何给您的孩子吃甜食——吃甜食最适宜的时间：

* 在宝宝情绪激动时给他吃点糖还可以起到安抚情绪的作用。

* 在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖，可以补充宝宝体内所消耗的热量。

知道了宝宝从多大开始可以吃甜食，同时你更不用担心宝宝会缺乏糖，因为糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够6个月前的小宝宝所需了。所以，家长需要知道如何给您的孩子吃甜食，让孩子的更方面营养都可以吸收全面。