吃了那么多鸡蛋，你真的吃对了吗？

原标题：吃了那么多鸡蛋，你真的吃对了吗？

众所周知，鸡蛋是营养价值非常高的食物。

很多家长觉得给宝宝吃鸡蛋就是添加营养了， 所以大部分家长们都知道给孩子除了喝奶之外，就是要让孩子每天都吃鸡蛋。

鸡蛋中所含蛋白质和氨基酸的比例十分适合人体需要，也容易被吸收，因此常被当作辅食添加的首选食材。当孩子 满8月龄时就可以开始添加蛋黄了，可以先从四分之一个蛋黄开始加起。

但是把鸡蛋添加到辅食中还是有很多讲究的。错误的添加，不仅不会帮孩子补充营养，还会影响到宝宝身体健康。

• 一个鸡蛋里有多少蛋白质？
• 给宝宝吃鸡蛋需要注意些什么呢？

• 先吃蛋黄是为了补铁吗？

带着这些问题，让我们一起来听听贾梅老师的怎么说吧！

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