泡脚竟泡出了糖尿病足？糖友的足部日常护理要记好！

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泡脚竟泡出了糖尿病足

足部日常护理：每天自我检查双脚是否有老茧、发红、肿胀、压痛、溃疡、裂缝、烫伤、水泡、割伤等；洗脚后用干布擦干，尤其是擦干足趾间；洗脚时的水温要合适，低于37℃，不能用脚试温，可用手腕部皮肤或水温计测试温度；足部皮肤干燥可以使用油膏类护肤品；不宜用热水袋、电热器等物品直接保暖足部；避免赤足行走；水平地剪趾甲；由专业人员修除胼胝或过度角化的组织；一旦有问题，及时找专科医师诊治。

鞋的选择：选鞋以厚底平跟、透气性好、有搭扣、有系带可调节、不可太紧、舒适为宜，若两脚大小不同，按大脚选码，穿鞋前先检查鞋内有否异物或异常。

袜子的选择：选择棉、羊毛等透气、吸汗性好的袜子，不穿过紧的或毛边的、有破洞的袜子，每天换袜子，以浅色袜子为宜。最后，切记要定期到医院检查。（何晓雯 任跃忠）