别给娃这样吃，真的会长！不！高！

原标题：别给娃这样吃，真的会长！不！高！

0-3岁是孩子的第一个长高黄金期，出生头3年长的身高水平，大概率决定了成年后的身高水平。想要孩子身高不输在起跑线上，抓住 0-3 岁的宝宝长高黄金期。

最近，天气越来越热，有不少宝妈们反映：宝宝食欲差、喝奶量骤减，喝奶时心不在焉，有时候还会拒绝喝奶。这可让宝妈们非常头疼！

1、找到适合的奶瓶奶嘴

奶嘴，形状、型号、材质不同就是为了适合不同宝宝的需要，一定要找到适合的种类。

2、可适当补充一些益生菌以及锌

孩子缺锌，也会出现食欲减退、发育速度缓慢、异食癖（喜欢吃头发、石头等奇怪的东西）等症状，缺锌多出现在6岁以下的学龄前儿童身上。

如果宝宝只是轻度缺锌或预防宝宝缺锌，一般食物补充就足够了。食补可吃如：生蚝、牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

3、营造理想的进食环境

大多数的宝宝在一个安静、不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。

4、让宝宝多运动

运动量大了，宝宝饿了，自然会吃一些。但是，在喂奶前一段时间，不要让宝宝做剧烈的运动。最好在每次吃奶前的半个小时，让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。

5、尝试除了奶瓶外的东西

妈妈可以试试用小勺、学饮杯，或奶瓶上面的盖子，或者小滴管等给宝宝喂奶。注意，别呛到孩子！

6、选择一款合适的奶粉

宝宝厌奶，需要选择一款合适的奶粉，不管是营养还是口味上，都让宝宝更容易接受。