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剖宫产对女性的危害有多大?如何恢复才比较快?

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  • 2020-07-19
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原标题:剖宫产对女性的危害有多大?如何恢复才比较快?

剖宫产就是剖开腹壁及子宫,取出胎儿的一种产科领域的重要手术。一般情况,以保证产妇与胎儿的生命安全为出发点,实施的剖腹手术,但也有部分女性因害怕分娩前的阵痛和分娩时的疼痛,或者担心影响产后的夫妻生活,而直接选择剖宫产手术。不知道你是哪一种?但不管那种,对身体的伤害都是蛮大的,产后要注意护理。

剖宫产对女性的“危害”有多大?

调查数据显示:我国剖宫产率逐年上升,有些地方剖宫产率高达50%以上,远远超过世界卫生组织规定的15%到20%的标准。

随着物质条件越来越丰富,一些女性朋友因缺少锻炼和运动,造成体力不足,在生产宝宝时容易体力不足;或者营养过剩,胎儿过大;亦或者较晚生育,骨盆肌、产道弹力不足等,无法进行自然的分娩,需要进行剖宫产手术。

但似乎剖宫产也在流行,如一些出名的明星,在分娩时直接选择剖宫产手术。剖宫产虽然不用经历分娩前的阵痛和分娩的疼痛,可产后的伤口疼痛也是较难以忍耐的。并且对女性朋友造成的“危害”也是不可忽视的。

首先是腹部疤痕

随着科技的进步,剖宫产从过去的竖切到现在的横切,如果碰到缝线技术较好的医生,同时产后注意身体的恢复,有些剖宫产疤痕到后期不仔细可能都看不出来。

有一些剖宫产妈妈在平时聊天中,会较“乐观”地调侃说:“我肚子上爬着一条长长的蜈蚣。”有些宝妈如产后过度进补,又不注意锻炼,腹部肌肉容易松弛膨出;蟹足体质;产后伤口感染,影响伤口正常愈合;对缝线排斥,伤口愈合不良等,都可能会影响愈合后的疤痕美观,从而影响女性朋友的爱美心情。

其次是母婴感情

美国研究人员对产妇作脑部扫描后发现,自然分娩的母亲对孩子哭泣更为敏感。而剖宫产则可能导致产妇的母性行为减少。

由于在自然分娩时,阵痛带来的产妇脑部高速活动,在与宝宝一起努力顺利生产后,宝宝的哭声往往能调节妈妈分娩时产生不良情绪,激发母性情感激素和行为。而剖宫产是开刀取娃的方式,少了“脑神经的刺激和激素体验”,可能使母婴关系亲密度降低。

最后是切口妊娠

自从开放二胎,第一胎剖宫产的宝妈,如果不注意避孕,如在一、两年内再次怀孕,容易造成孕囊附在刀口的斑痕上。如果流产容易大出血,若想生下来,随着胎儿的长大,会危及母体和胎儿的生命。

Tips:第一胎剖宫产后,医生一般建议宝妈在3年后再孕育第二胎,怀孕后也注意做好产检,如发生斑痕妊娠,及时咨询医生。

月子期间如何收紧松弛大肚腩,健康恢复呢?

剖宫产相对自然分娩来说,剖宫产宝妈要承受麻醉、出血、术后感染、术后疼痛等风险,身体恢复较慢。也由于肚子被撑大原因,腹部肌肉被撑开,产后想马上恢复较难,所以产后的肥胖是大部分新妈的苦恼,也是“致命伤”,从月子期间开始,注意做好以下三点,有利于收紧松弛的大肚腩,让身体尽快恢复。

1、注意饮食。剖宫产宝妈在坐月子期间,要注意定时定量饮食,切莫滥吃,造成营养过剩,更加肥胖。

剖宫产后,排气前应以全流质饮食为主,有助于消化,促排气,如萝卜汤。排气后,虽可以按普通食物进食,但也要坚持合理的饮食结构,以新鲜、清淡的食物为主,注意荤素搭配,多吃高蛋白质如鸡汤、高维生素如水果蔬菜的食物为宜。既要有助于排恶露,也要有助于伤口的愈合。

2、带上收腹带。带收腹带也是产后收紧松弛的腹部的一个方式,剖宫产妈妈在做完手术后,医生就会给绑上收腹带。

一方面能固定伤口,另一方面防止器官移位。但使用的时间要注意,应在下床活动、如厕后使用。洗澡前或睡觉后,需要解下来,逐渐改善子宫下垂状态,腰部肌肉也慢慢收紧。

3、适当运动。坐月子需要多休息,多补给营养,有输入,也要有输出。坐月子也并不只是“坐”,还需要多活动。

剖宫产,一般在产后24小时后,在家人或护理人的帮助下,下床小站一会,或者轻轻走几步。约3天后,做一些轻微的活动,如自主洗脸、倒开水等,约2个星期后,也可以在床上做适当进行产褥操运动。

如呼吸运动,产妇平躺床上,双腿弯曲,双手放在胸口,进行深呼吸,让肚子鼓起来,然后轻轻呼气,让肚子轻轻瘪下去,每天5-6次,每次2-3分钟。有助于促进腹部的血液循环,助于新陈代谢。

Tips:由于腹部伤口还没有愈合,宝妈在做运动时,如有疲惫感或不舒服,应立即停止运动,同时以饭后做运动为宜。

总之,由于剖宫产宝妈的伤口原因,除了注意饮食、带收腹带,适当的运动有助于身体的尽快恢复。需在约3个月后,需要等到伤口愈合后才能进行一些真正的有利于腹部收紧的运动。3个月内,只能做一些轻柔的活动,以免拉扯到伤口,但只要坚持做一些轻柔的运动,对收紧腰部,恢复好身材还是有效果的。

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  • 编辑:马可
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