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孕妈进入孕晚期,如果身体出现这4方面表现,正说明宝宝很健康

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  • 2020-05-28
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原标题:孕妈进入孕晚期,如果身体出现这4方面表现,正说明宝宝很健康

生命的孕育是神奇的,每位女性,都会经历这样的神奇之旅,而这样的旅程也会有各种状况的出现,而一些细微的表象,其实也在帮助宝妈了解宝宝的情况。

宝妈过分担心,其实宝宝在说:我很健康

同事颖宝自打进入孕期后,便开始有严重的孕吐反应。眼看胎儿已经满8个月,才多少有了一点食欲。

谁承想,不到半个月时间,不仅把之前没有增长的体重补了回来,还又增加了不少。

连颖宝自己都惊讶了,自己身材的变化。很多同事见到了颖宝,都已经认不出她。

但她同时又担心,体内宝宝会不会因为自己的过分摄入,而影响健康呢?

出现这几个状况,表明孩子很健康。

1.趾骨联合疼痛

趾骨位于骨盆下方,在孕晚期,由于孩子下进入到骨盆后,宝妈的盆腔就会承受更多的重力,从而导致腰痛

耻骨痛等正常生理现象,也是宝宝健康的一种象征。

尤其在每日清晨起床或深夜,总会疼痛感最强,有时甚至需要一点点挪动,而长时间负重或站立,会导致疼痛加剧。

建议孕妈们,要多休息,尽量减少长时间保持同一姿势,可借助孕妇托腹带,帮助缓解症状;如果仍然疼痛异常,要及时咨询专业医生,在医生的指导下进行用药,来缓解情况。

2.假性宫缩频繁

临近生产期间,宝妈会觉得,腹部有阵阵发紧的症状,肚子有紧绷的感觉,而胎儿翻身的幅度也似乎增加了不少,其实这可能是假性宫缩的症状。

假性宫缩通常会持续30秒以内,多发生于凌晨或者深夜。

如果出现了假性宫缩,宝妈可尝试更换现有姿势,或安抚腹中宝宝等方式帮助减缓症状。而在孕晚期出现假性宫缩,也属于正常现象,是宝宝临近生产的一种表现。

3.分泌物增多

进入孕晚期后,会由于其生理特点,导致子宫颈处粘液脱落,而造成分泌物逐渐增多的现象。

为了保证宝妈身体的健康与卫生,勤换内裤。

尤其在夏天,要更加注意,更换的频率最好每天更换2~3次,保证私密处的干爽与卫生;

同时,饮食方面也要少食刺激性食物,多食新鲜蔬果,防止便秘情况的发生。

4.胃口增加

还有一点现象便是孕妈胃口的增加。

在进入32周左右胎儿逐渐进入盆腔内,对其他脏器器官的挤压便会减少,导致孕妈的胃口变好,呼吸也顺畅了。

自然就有了更好的食欲,来补充能量。而胃口的改变,说明了胎儿已成功进入骨盆,并且胎位相对稳定。

从侧面印证了宝宝的健康,以及顺产几率的增加。

建议孕妈妈此时要注意均衡营养,避免体重增长过于明显,导致无法正常顺利分娩。

但需要注意的是,虽然孕妈们胃口增加,但也要适量一些,合理饮食,切勿进食高油高盐等食物。

孕妈护理需注意以下这些事项

  • 睡觉尽量采取侧卧姿势,可将腿部抬高,防止浮肿现象发生;
  • 可适当增加蛋白质的摄入,比如坚果类食物以促进他脑部发育;
  • 按期做好产检,准备好生产所需要的证件,以及待产包物品;

【妈妈寄语】

进入孕晚期后,孕妈会因为身体的不便,而十分辛苦,如果此时身体有少许变化,便会引起妈妈的过分紧张。

宝妈要学会读懂自己的身体和孩子的表达,多关注一下孩子的各种变化。

通过对这4项表现的认知,可以很直观的了解到孩子的健康状况,也就能更加轻松的状态,面对孩子的到来。

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