怀孕不同阶段的保健品选购重点

有些准妈妈对于孕期的营养摄取十分重视，所以各种各样的孕妇保健品常常不离左右。实际上这样做不仅没有必要，而且还是错误的。要让孕妇保健品能够对保证母婴健康起到更好的作用，我们必须要知道在不同的怀孕阶段我们自己和胎儿都需要哪些营养，然而再根据所需的营养有针对性的购买保健品。这也是如何按需购买保健品的关键。下面我为大家列了一个表格，在这个表格之中详细标明了怀孕各个时期所需的营养重点，了解了这些，我们就知道如何按需购买保健品了。

妈妈宝宝需要的营养素

生理阶段 需补充的营养素

孕前3个月 服用单一叶酸片或补充含叶酸的营养保健品。