产后喝葡萄酒有利于身材的恢复

产后怎么恢复?产妇在生完宝宝后，总希望自己的身材能迅速恢复，但是尝试了很多方法后，总是不能尽如人意。母婴专家这里推荐一个小妙招，那就是喝葡萄酒，可以帮助新妈妈快速恢复。

产后喝葡萄酒有利于身材的恢复

你知道吗，其实平常生活中也有妙招助你产后恢复，例如喝葡萄酒就是很好的方法。

优质的红葡萄酒对女性非常有好处，富含有的铁可以起到补血的作用，让脸色变得红润健康。由于女性在怀孕时会增加体内脂肪含量，因此在产后可以喝一些葡萄酒，葡萄酒中含有的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，这样就有利于身材的恢复。

因为葡萄酒毕竟含有酒精，那么母乳喂养的产妇乳汁会影响宝宝吗?但是据专家说，葡萄酒中的酒精含量其实并不高，只要产妇不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。

不过还是建议产妇最好在过了哺乳的时间后再喝葡萄酒。这样到下次哺乳时，体内的酒精已经被大部分降解，所以对婴儿不会有很大影响。

选择葡萄酒最好不要含添加剂的，像那种喝起来比较甜的葡萄酒(除特殊工艺发酵的甜酒外)，因为加了很多糖，大家还是少喝为好。购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加剂。

葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还含有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的最佳因素，白黎芦醇是出色的癌细胞杀手。

温馨提醒：产后喝葡萄酒有利于身材的恢复。所以产后喝葡萄酒的好处有很多，但是如果是在哺乳期的话，最好不要喝葡萄酒，而是等到哺乳期过后。目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。