产后肌肤松弛多补充胶原蛋白

产后肌肤松弛是所有女人都不愿意面对的事情，那么如何才能恢复到产前肌肤紧致呢?尤其是到了夏天，就意味着和短裙短裤彻底无缘了。遇到这种情况的新妈妈到底该怎么办呢?母婴专家指出，产后肌肤松弛多补充胶原蛋白

1 碱性食物很有效

食物可以分为碱性食物、酸性食物和中性食物。之所以如此划分，不是根据口味，而是根据它们进入人体后最终呈现的到底是酸性碱性还是中性。

研究证明，如果吃过量的酸性食物，就会使血液乳酸尿酸含量上升，最终会导致皮肤渐失弹性，松弛无力，抵抗外界伤害能力减弱。而碱性食物则相反。所以多吃碱性食物，是非常有利于皮肤保养的。

产后新妈妈的食谱中一定少不了鱼肉蛋等酸性食物，但补充营养的同时也千万不能忘记合理搭配碱性食物，比如说苹果、梨等水果和新鲜蔬菜等。