不同的孕期应采用不同的睡姿

孕妇应该掌握正确的睡觉姿势，因为睡觉姿势的正确与否会直接影响到孕期的母婴健康。其实现在很多孕妇都认识到了这个问题，在向专家咨询的时候，我们也经常会听到准妈妈向专家询问睡觉的正确姿势。其实这个问题并不是一个单一的问题，因为根据孕期的不同，孕妇最适宜的睡姿也要随之发生变化，如果不明白这一点，我们就很难很好的保护孕期的母婴健康。现在我们就要为大家介绍一些科学的孕期生活常识，告诉你在不同的孕期应该采用何种睡姿才是正确的。

妊娠早期(1~3个月) 随意

子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。