女人产后美腿恢复秘笈

　　女人产后和产前的腿部有很大的差别，对比产前的修长美腿，产后的臃肿大腿只能让新妈妈黯然神伤。怎样让产妇的双腿回复到以前的样子呢?小编来告诉您女人产后美腿恢复秘笈。

　　如何尽快使产妇恢复往日风采，美腿如初呢?保养办法如下：一是于产后使用弹力绷带或医用弹力套袜。这是最为简便实用的保养之法。它可以压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流，从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。在怀孕后期，采用此法护理双腿亦可减轻水肿程度。二是产后做双腿健美操。在产后第五天至满月，即可适当运动双腿，以锻炼腿部肌肉，改善下肢静脉血液的回流。

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