准爸爸可以学会当“分娩教练”

生孩子对于女人来说是一件大事，对于一个家庭来说也是一件重要的事情，十月怀胎分娩的一刻若是有丈夫陪在自己的身边，助阵分娩，不仅给准妈妈增加信心，还可以方便照顾准妈妈，但是准爸爸在分娩的时候要做些什么呢，看看下面的介绍是如何教准爸爸当“分娩教练”的吧。

准爸爸准确站位，并随时告知产妇分娩的进程

准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件，站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况，而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺，因此鼓励性的话语必不可少：“我看到宝宝的头了，他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了，握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。

坚持小范围的按摩

在这一阶段，按摩产妇的手和脚，哪怕是单侧的按摩，都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。

辅导产妇用力

咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处，因此准爸爸这个“贴身教练”一定要辅导产妇准确地应对阵痛，让她睁开眼睛看肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭，而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀，让她尽量在阵痛间隙放松，然后伴随下次宫缩，手握产床旁边的把杆，将力量会到下半身。

补充水分

在娩出过程中，产妇大汗淋漓，消耗了相当大的体力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水，擦拭在产妇的双唇上，以补充水分。

提醒莫忘呼吸方式

这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式，大口吸气后憋气，往下用力，吐气后再憋气，用力直到宫缩结束;而当胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时，要哈气，即嘴巴张开，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力过猛，使会阴严重裂伤。

分娩一刻虽然时间不长，但是这样生离死别的分娩痛是让准妈妈终身难忘的，若是准爸爸在一边陪伴着准妈妈是可以增加准妈妈的信心的，可以助力分娩，只是准爸爸要很好的运用这个“贴身教练”的身份，并且充分的发挥作用。