产后腹痛食谱推荐——大补当归酒

很多新妈妈在产后会出现腹痛的问题，有的人腹部疼痛剧烈，而且拒绝触按，按之有结块;有的人疼痛夹冷感，热痛感减轻。本病大多是淤和寒引起，但也有失血过多，子宫失于滋养而表现隐痛、恶露色淡。下面我们来看看母婴专家关于产后腹痛食谱推荐：

针对产后腹痛的饮食宜清淡，少吃生冷食物。山芋、黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物，也应少食为宜。注意保持大便畅通，便质以偏烂为宜。产妇不要卧床不动，应及早起床活动，并按照体力渐渐增加活动量。产妇宜食用羊肉、山楂、红糖、红小豆等。常用食疗方法有当归生姜羊肉汤、八宝鸡、山楂饮、桂皮红糖汤、当归煮猪肝等。

如果产妇腹痛较重并伴高热(39℃以上)、恶露秽臭色暗，应考虑感染加重，要立即就医，以免贻误病情。

产后腹痛食谱推荐——大补当归酒

原料：当归、续断、肉桂、川芎、干姜、麦门冬各40克，芍药60克，吴菜萸、干地黄各100克，甘草、白芷各30克，黄芪40克，红枣20颗，酒2000毫升。

做法

1将上面这些材料一起磨碎，用布包好，用酒浸于干净容器中。

2放置一宿，再加水1000毫升，煮取1500毫升。

3于饭前温饮15N20毫升，每日3次。

温馨提示：以上就是产后腹痛食谱推荐，为了更好的缓解产后腹痛的问题，我们要注意以上的饮食注意事项。以上食谱按时服用，有助于减缓腹痛。但是，如果腹痛还是很严重，最好去医院诊治。