警惕！高纤维食品易导致不孕

全麦面包、胡萝卜等高纤维食品，是众所周知的健康营养食品。然而，最近母婴专家研究发现，备孕期间的女性，如果过量的使用高纤维食品，也是会导致不孕的。原因是什么呢?导致不孕的食物又都有哪些呢?下面，就赶紧来看看，今天的母婴健康大课堂吧。

导致不孕的食物

1、高纤维食品会导致女性不孕

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。